Почнав да практицирам Реики, можам да кажам дека се чувствувам посмирено, дали е автосугестивно или не - не знам, ама и не ме интересира кога резултатот ми се допаѓа.
Нај добра, нај опфатена и нај разработена енергетска техника е theta healing, јас искрено изненаден сум од тоа што сум прочитал 4-5 книги од оваа техника.
Другите енергетски техники се едно 60-70% по лоши,не опфатени не се доволно разработени и слично.
Така да според мене оваа е најдобра техника.
Инаку и јогата е добра, stretching, flexibility,balance е сега некои викаат јогата нема врска со енергии додека некои вика има.
Jaс пример ако сакам да вежбам или да правам нешто што бара поголем физички напор додека не се истегнам и до дека не осетам дека ми се вжештува телото, и малце pump не почнувам.
Исто така имај на ум дека во работа со енергетските техники телото може да помине низ процес на "detox", healing crisis и да имаш како :
Замор или летаргија
Главоболки
Болки или болки во телото
Дигестивни нарушувања како што се дијареа, запек или гадење
Осип на кожата или акни
Промени во расположението, како што се анксиозност, раздразливост или тага
Зголемен или намален апетит
Несоница или нарушен режим на спиење
Симптоми слични на грип, како што се треска, треска или конгестија
Симптоми слични на простуда, како грозница, треперење или застој во грлото.
Додека во theta healing може да се среди одредена ситуација, или болест а све ова да се одбегне.
Имај на ум дека сите се комплементарни и се користат само за самопомош.