Природни протеински милкшејкови

[Barto]

Според мое мислење ретко се употребуваат но мислам дека се подобри од оние вештачки или како се викаат немам поима, баш читав некаде а и прееска во теретана зборуваа за овие природни протеински милкшејкови.
Запомнив еден:
5 јајца.
10 јагоди.
1 банана исецкана.
350-400 милилитри млеко.
*Подготвување во блендер.
Ако имате нешто овакво кое го користите, кажете ни рецепт, јас пробав со 3 јајца, јагоди и 1 банана и 500 милитри млеко, тешко беше за пиење но ми се свиѓаше вкусот ..

 

[LuCySK]

Си пробал истиот шејк само без јагоди, значи само банана, јајца и млеко ? Тоа е полесно за пиење барем по мене

 

[Barto]

Си пробал истиот шејк само без јагоди, значи само банана, јајца и млеко ? Тоа е полесно за пиење барем по мене

Не денеска првпат, бев во 8 саатот до туш по јагоди (тато ми се изнасмеа) ..иначе тешко е за пиење ама вкусот е баш прилично добар
Иначе еве уште еден.
5 јајца (Или белки од јајца)
1 банана.
5 јагоди.
1 лажица сусам.
1 лажица мед.
500 милилитри млеко.

 

[LuCySK]

Јас исто го знам 1 банана, 3 јајца, 500 милилитри млеко и 1 лажица мед прилично добар шејк Овој со јагодите не сум го пробала
--- надополнето: 21 февруари 2013 во 01:04 ---

Не денеска првпат, бев во 8 саатот до туш по јагоди (тато ми се изнасмеа) ..иначе тешко е за пиење ама вкусот е баш прилично добар
Иначе еве уште еден.
5 јајца (Или белки од јајца)
1 банана.
5 јагоди.
1 лажица сусам
1 лажица мед.
500 милилитри млеко.

Инаку од Штип си дека спомна Туш хехехе

 

[Barto]

Јас исто го знам 1 банана, 3 јајца, 500 милилитри млеко и 1 лажица мед прилично добар шејк Овој со јагодите не сум го пробала
--- надополнето: 21 февруари 2013 во 01:04 ---



Инаку од Штип си дека спомна Туш хехехе

Велес ..

Иначе редовно ги пиеш милкшејковиве ?

 

[LuCySK]

Аха епа извини знам во Штип има Туш викам да не си од таму хехехех
--- надополнето: 21 февруари 2013 во 01:13 ---

Велес ..
Иначе редовно ги пиеш милкшејковиве ?

Да да ама не одамна туку скоро почнав

 

[Barto]

Аха епа извини знам во Штип има Туш викам да не си од таму хехехех
--- надополнето: 21 февруари 2013 во 01:13 ---


Да да ама не одамна туку скоро почнав

Имаш некој резултат како наприер покачен килограм..
И како ги спремаш јајцата (дали само белката или прилично цело го ставаш во блендер) ?

 

[LuCySK]

Јас само белката ја ставам ама понекогаш и цело јајце го ставам, инаку од кога ги пијам има резултати али дека малку време ги пијам не се големи резултатите хехехе

 

[Barto]

Јас само белката ја ставам ама понекогаш и цело јајце го ставам, инаку од кога ги пијам има резултати али дека малку време ги пијам не се големи резултатите хехехе

Мене ми требаат плус 10 килограми ...па ако пијам редовно како и шо вежбам ..би дошол до добра килажа за брзо време

 

[LuCySK]

Мене ми требаат плус 10 килограми ...па ако пијам редовно како и шо вежбам ..би дошол до добра килажа за брзо време

Па да ти кажам ќе дојдеш и до килажа а со редовно вежбање и до добри резултати И јас ем пијам ем вежбам и супер ми оди хахахах

 

[Barto]

Малце се дебили ама нмв.

 

[LuCySK]

Малце се дебили ама нмв.

Овие се добри одлични т.е.

 

[Barto]

Овие се добри одлични т.е.

Сурутка ако не се лажам е нешто како стврднато млеко во прав.. или ?

 

[LuCySK]

Не не тоа е течност што останува кога ќе се згрутчи млекото, на пример кога се прави урда или сирење течноста што останува од урдата кога се цеди е тоа е сурутка барем јас така знам хахах ако грешам нека ме поправи некој

 

[Barto]

Не не тоа е течност што останува кога ќе се згрутчи млекото, на пример кога се прави урда и течноста што останува од урдата кога се цеди е тоа е сурутка барем јас така знам хахах

Да да така и јас имам слушнато знам нешто со млекото беше поврзано, иначе имам читано дека е за ослабнување, а протеинскиве шејкови мене ми се за да накачам некое кило баш и не би си препорачал вакво нешто ..