S
Stef Bachatero
Гостин
Нема правила,се зависи до колку човекот има искуство и секако почетниците ќе имаат и повеќе протеинска синтеза од човек што има повеќе искуство.
Генерално е најдено дека кортизолот игра улога во тоа,затоа луѓето што имаат успех во овој спорт имаат и малку стрес во животот.
Исто и исхраната игра улога и мали фактори каков тип на тренинг се прави.
Има променливи што секогаш ги земам во предвид,но генерално тоа е што сум читал и во иднина ќе видам како што ќе играм со нив.
Генерално е најдено дека кортизолот игра улога во тоа,затоа луѓето што имаат успех во овој спорт имаат и малку стрес во животот.
Исто и исхраната игра улога и мали фактори каков тип на тренинг се прави.
Има променливи што секогаш ги земам во предвид,но генерално тоа е што сум читал и во иднина ќе видам како што ќе играм со нив.
