Пет начини за подобро расположение

[Маwечко]

Кога ептен сме под стрес и напор и сме многу нервозни,помага само тишина...да бидеш сам со себе...без музика или било какво навлегување во проблемот зашто уште повеќе ќе се заплеткаме.Едноставно,ќе ги оставиме работите како што се за некое време и откако ќе бидеме смирени е време за средување на мислите.

 

[Tender Girl]

ги практикувам сите овие начини за подобро расположение :je:
навистина е многу важно да размислуваме позитивно, мене тоа многу ми помага и ми смета кога гледам некој како си го уништува денот размислувајќи на лоши работи и гледајќи само црно пред себе...а бе не треба така
а за музиката да не зборувам....дневна доза околу 5-10 часа исто така вежбањето ми помага доста...

 

[RockIe]

ги практикувам сите овие начини за подобро расположение :je:
навистина е многу важно да размислуваме позитивно, мене тоа многу ми помага и ми смета кога гледам некој како си го уништува денот размислувајќи на лоши работи и гледајќи само црно пред себе...а бе не треба така
а за музиката да не зборувам....дневна доза околу 5-10 часа исто така вежбањето ми помага доста...

Блазе си ти..
Ае да се смениме за едно 2-3 дена
хехехе

 

[Tetovcanec]

Gi praktikuvam ovie 5 osven 3 (sea ce rzmisljam sakam da se opustim i da ne mislim na nisto)i odma se custvuvam podobro

 

[P.cat]

јееееееееееееееее

 

[Sp4wN-]

За подобро расположение па и не баш, ако си тажен стварно незнам кој сака нека дојде нема да те расположи. А да ја извадам мојата негативна енергија, и да ги преќутам сите работи што ми сметаат, трчам до теретана и се „испукувам„ добри саат-два вежбање, и накај дома идам со чиста глава

поубаво неможеше да го кажеш, тотално се сложувам со тебе , ајт поздраф.

 

[marchi.be]

ne znam zosto ovaa tema e nekako zanemarena a povejke se pisuva na temata depresija. i depresijata e naruseno raspolozenia pa site trcaat po antidepresivi i takvi stvari namesto sami da se potrudat da si go podobrat raspolozenieto.

 

[ХулахопкиСоТочки]

Понекогаш ништо од наведеното не помага, или помага привремено. Луѓе поминуваат низ тешки периоди, да. Бараат стручна помош, да. Значи дека се свесни за проблемот. Антидепресиви..Некој да објасни зошто се имаат толку предрасуди околу нив? Ако веќе си се трудел и ништо не помага и тонеш повеќе?

 

[Toma]

1. ВМРО да победи
2. СДСМ да победи
3. ДУИ да победи
4. ДПА да победи
5. Да почне нуклеарна војна

За кого како

 

[bijons]

Понекогаш ништо од наведеното не помага, или помага привремено. Луѓе поминуваат низ тешки периоди, да. Бараат стручна помош, да. Значи дека се свесни за проблемот. Антидепресиви..Некој да објасни зошто се имаат толку предрасуди околу нив? Ако веќе си се трудел и ништо не помага и тонеш повеќе?

...ДА, примена антидепресиви за краток период во најмала доза,!! ..но кој ќе го прифати тоа? никој ! продолжуваат со оправданоста на нивната примена во подолг период, години...
еве ти еден пример за штетноста:
....некои антидепресиви го зголемуваат нивото на серотонин во мозокот, други видови на антидепресиви имаат влијание врз нивото на серотинот, а трети имаат влијание и врз норепинефринот - резултат здебелени артерии, серотонинот се складира во тромбоцитите кои предизвикуваат блокирање на крвта,тој може да ги опушти или да ги згрчи крвните садови во зависност од тоа дали крвните садови се оштетени така да не е свеедно примената на антидепресиви !

 

[ХулахопкиСоТочки]

...ДА, примена антидепресиви за краток период во најмала доза,!! ..но кој ќе го прифати тоа? никој ! продолжуваат со оправданоста на нивната примена во подолг период, години...
еве ти еден пример за штетноста:
....некои антидепресиви го зголемуваат нивото на серотонин во мозокот, други видови на антидепресиви имаат влијание врз нивото на серотинот, а трети имаат влијание и врз норепинефринот - резултат здебелени артерии, серотонинот се складира во тромбоцитите кои предизвикуваат блокирање на крвта,тој може да ги опушти или да ги згрчи крвните садови во зависност од тоа дали крвните садови се оштетени така да не е свеедно примената на антидепресиви !

Веројатно треба да се направат испитувања некои на крвта ако се оштетени крвните садови, пред да се почне, а и сигурно зависи од видот на таблетата. Колку што знам треба да се пијат околу 3 до 6 месеци?

 

[bijons]

Веројатно треба да се направат испитувања некои на крвта ако се оштетени крвните садови, пред да се почне, а и сигурно зависи од видот на таблетата. Колку што знам треба да се пијат околу 3 до 6 месеци?

...зависи, ако се оди школски, лечењето иде до 6 недели односно макс 8 недели за еден антидепресив, ако нема подобрување после тоа дефинитивно треба да се смени тој со сосема друг антидепресив, инаку лично не сум поборник за негова примена, оти според мое верување не постои човек кој не може да се справи сам со себе и со околината, ако бил до моментот на депресија здрав и нема некое ,,фамилијарно наследство,, мора свесно да се соочи со проблемот, затоа што моменталниот ,,мир,, што го дава антидепресивот донесува нови моменти како вртоглавици и главобоки, сува уста, срцебиење, нервоза, несоница, проблеми со столицата, бешика, видот, за да на крај го спомнам најважното нешто што ќе го долточи младиот човек - сексуалните проблеми од антидепресивот!

 

[ХулахопкиСоТочки]

...зависи, ако се оди школски, лечењето иде до 6 недели односно макс 8 недели за еден антидепресив, ако нема подобрување после тоа дефинитивно треба да се смени тој со сосема друг антидепресив, инаку лично не сум поборник за негова примена, оти според мое верување не постои човек кој не може да се справи сам со себе и со околината, ако бил до моментот на депресија здрав и нема некое ,,фамилијарно наследство,, мора свесно да се соочи со проблемот, затоа што моменталниот ,,мир,, што го дава антидепресивот донесува нови моменти како вртоглавици и главобоки, сува уста, срцебиење, нервоза, несоница, проблеми со столицата, бешика, видот, за да на крај го спомнам најважното нешто што ќе го долточи младиот човек - сексуалните проблеми од антидепресивот!

Дали тие сајд ефекти или нус појави се исти кај сите антидепресиви и кај сите корисници? Познавам луѓе што поминале без тоа и им било добро после тоа. Еден другар ми кажа дека само спиел повеќе и ништо друго. Јас сум пред се за психотерапија и повеќе верувам на тие лица и психолози отколку психијатри, меѓутоа гледам дека они со невидена леснотија ги препишуваат андтидепресивите. Ако се свесни дека се толку штетни како што викате тоа е огромна одговорност..

 

[bijons]

Дали тие сајд ефекти или нус појави се исти кај сите антидепресиви и кај сите корисници? Познавам луѓе што поминале без тоа и им било добро после тоа. Еден другар ми кажа дека само спиел повеќе и ништо друго. Јас сум пред се за психотерапија и повеќе верувам на тие лица и психолози отколку психијатри, меѓутоа гледам дека они со невидена леснотија ги препишуваат андтидепресивите. Ако се свесни дека се толку штетни како што викате тоа е огромна одговорност..

farmaka... неопходни супстанци за решавање или барем ублажување на проблемите со нашето здравје и тие ако се применува точно според јачина и времетраење за точна дијагноза тогаш тие супстанции се лекови, доколку само еден од овие услови не се спроведени и одозгора неточна дијагноза тогаш тие супстанции се отрови ... не постои лек кои нема несакани дејства, споредни дејства не постои ниту витамини и суплименти кои немаат своја штетна страна, но тоа зависи индивидуално од самиот пациент според пол, возраст, имунитет....итн ... всушност тоа асоцира чашата + змија = лек + отров !

така да никој апослутно никој не може да знае подобро од самиот себе дали лекот е ТОЈ и дали има несакани дејства или не врз себе !

 

[Slagjana22]

А како да избегнеме некои луѓе кога тие се постојано околу нас? Конкретно кажувам за членови во потесното семејство. Постојано навреди и нормално е дека често се соочувам со лошо расположение поради нив. Како да реагирам во такви ситуации?