- Член од
- 25 мај 2013
- Мислења
- 4
- Поени од реакции
- 0
Здраво
Се молат сите што знаат нешто во врска со ова, што претрпеле ваква повреда, да дадат совет.
Дали се опоравиле?
Колку време требало?
Каков третман дал добри резултати (физикална или нешо друго)?
Било каков корисен совет е добредојден.
Колку за информација:
Во мојот случај, коскениот едем е добиен по директна траума на местото( десен скопчен зглоб- на талусот). Речено ми е дека опоравак од ваква повреда се состои исклучиво од мирување и може да трае и до година дена зависно од местото каде се наоѓа.
До сеа совети што сум добил и информации од нет:
- Да се одмара
- Ладни облоги на местото за да се намали воспалноста
- Ако се спортува при опоравак, тоа да бидат low impact спортови(возење точак и пливање), но ако има реакција(болка), да се прекине
- Препорачано за побрз опоравак, хипербарична комора( демек зголемената количина на кислород би го забрзала опоравувањето на коската)
Се молат сите што знаат нешто во врска со ова, што претрпеле ваква повреда, да дадат совет.
Дали се опоравиле?
Колку време требало?
Каков третман дал добри резултати (физикална или нешо друго)?
Било каков корисен совет е добредојден.
Колку за информација:
Во мојот случај, коскениот едем е добиен по директна траума на местото( десен скопчен зглоб- на талусот). Речено ми е дека опоравак од ваква повреда се состои исклучиво од мирување и може да трае и до година дена зависно од местото каде се наоѓа.
До сеа совети што сум добил и информации од нет:
- Да се одмара
- Ладни облоги на местото за да се намали воспалноста
- Ако се спортува при опоравак, тоа да бидат low impact спортови(возење точак и пливање), но ако има реакција(болка), да се прекине
- Препорачано за побрз опоравак, хипербарична комора( демек зголемената количина на кислород би го забрзала опоравувањето на коската)