Исхрана: табу-тема за доктори?

[L'Etranger]

Мајка во Канада: цитат: „По 2 месеци на кетогена диета, мојата астма која ме пратеше цел живот исчезна. Земав инхалатори секој ден. Во 30+ години, ниту еден доктор не предложи промена на мојата исхрана за подобрување или елиминирање на астмата. Ниту еден.“

https://twitter.com/Rcanadian2/status/1454623863451570178

Успешен бизнисмен со семејство во Монако реплицира: „Исто и со мене. Страдав од "хронично воспаление" 10 години. Десетици лекари, специјалисти... Ниту еден не спомена исхрана. Но кога конечно си направив сопствено истражување во 2007 година и ја сменив исхраната, во рок од 3 недели промената на подобро беше буквално спектакуларна.“

https://twitter.com/NakedHedgie/status/1454842856842145795

Друг пак додава: Bret Weinstein дискутираше за слично искуство во неговата последна книга со Heather Heying, „A hunter gatherer's guide to the 21st century“

https://twitter.com/Ultimate_Gooner/status/1454807491443843076

Значи, за ова зборува дури и брачен пар биолози кои авторирале книги. Значи, ова е повеќе од „пар анегдоти“.

 

[Ron Burgundy]

 

[PituGuli55]

Ajde gluposti. Sto pomalku masti Treba vo ishranata pogotovo zasiteni masti. Fala bogu pa na balkanov kolku tolku se uste jademe zelencuk I ovosje I leb pa nema tolku debelina I boleshtini ko na zapadot

 

[Ryan Giggs]

Ajde gluposti. Sto pomalku masti Treba vo ishranata pogotovo zasiteni masti. Fala bogu pa na balkanov kolku tolku se uste jademe zelencuk I ovosje I leb pa nema tolku debelina I boleshtini ko na zapadot

Баш напротив, внесот на храна во % треба да сочинува повеќе здрави масти и протеини отколку внес на % на јаглехидрати. Не дека се штетни јаглехидратите но едностано не се добар извор на енергија, доколку % на внес на јаглехидрати е поголем, остатокот од внесот на масти се складира а јаглехидратот се користи како извор на енергија кој е краткотраен. Најчесто после внес на таква храна добар дел од луѓето остануваат без енергија и чуствуваат поспаност, зашто пример 1/4 бурек е добар за да ја задоволите гладта да наполните желудник но само тој ефект го добивате од таков оброк.

 

[PituGuli55]

Vo toj çetvrtburek ke lapnes 80-100g palmina mast so ke ti se zalepi za krvnite sadovi pa ke dobies stentçe na 40...
A.za.1300kcal.kolku toj burek I jogurt.ke imaat, mozes Eden ton leb ovosje I zelencuk da jades.cel den po 3 pati na den

 

[Ryan Giggs]

Vo toj çetvrtburek ke lapnes 80-100g palmina mast so ke ti se zalepi za krvnite sadovi pa ke dobies stentçe na 40...
A.za.1300kcal.kolku toj burek I jogurt.ke imaat, mozes Eden ton leb ovosje I zelencuk da jades.cel den po 3 pati na den

Друже постојат здрави масти како авокадо, протенин белка од јајце, брокула ... тоа се јаде за доручек ... а не 1/4 бурек со соја и јогурт. Стент ќе закачиш од бурек а не од авокадо.

 

[мкд владе]

Djimirinki smea da se jadi ili

 

[PituGuli55]

Djimirinki smea da se jadi ili

Popovite ke trijat race

 

[Solaire of Astora]

Djimirinki smea da se jadi ili

Samo djimirinki i slanina, posebno za maskiot pol.

 

[Ron Burgundy]

проблемот е високо процесираната храна богата со шеќери. Човек треба да се храни едноставно, јадењето да биде најблизу до тоа од што е направено. Што попроцесирано, тоа полошо.

 

[PituGuli55]

Malku masti, mnogu jagleni hidrati od leb, zelencuk, ovosje, mlecni proizvodi so namalena maslenost, umereno posno pilesko, govedsko ili svinsko meso toa e toa.

Автоматски споено мислење: 4 декември 2024

Djimirinki ako sakate viaok pritisok, infarkt I mozocen udar jadete vo golemi kolicini

 

[Lurtz]

Еднаш млеко чинело, после не чинело. Маста не чинела, после вика здрава била.
Јака наука е ова

 

[PituGuli55]

Еднаш млеко чинело, после не чинело. Маста не чинела, после вика здрава била.
Јака наука е ова

Mleko cini, mlecna mast ne cini. Zdravi masla Treba vo mali kolicini(soncogledovo, maslinovo, oreski...) nezdravi Treba iç(zivotinski, palmina). Mnogu ednostavno

 

[Bafra]

palmina mast

Оваа палминова е заситена како путерот, кравјата и свинска маст?

Ако не е, оти велиш не за неа и за заситени:

Sto pomalku masti Treba vo ishranata pogotovo zasiteni masti.

 

[PituGuli55]

Оваа палминова е заситена како путерот, кравјата и свинска маст?

Ако не е, оти велиш не за неа и за заситени:

Palmina mast je zasitena, taa I zivotinskite masti - mlecna, svinska, govedska, pileska se talozat vo krvnite sadovi, zgolemuvaat cholesterol I predizvikuvaat vospalenie I bolesti. Rastitelnite masla, soncogledovo, maslinovo, repka I maslata od orevi lesnici itn...se Dobri no I tie Treba vo mnogu mali kolicini da se jadat zosto debeleat I predizvikuvaat vospalenie vo organizmot.

Автоматски споено мислење: 4 декември 2024

U osnova Treba mnogu malku maslo da se jade a toa sto se jade da bide nezasiteni masla

Автоматски споено мислење: 4 декември 2024

Ednote ke ti dadat infarkt I debelina, a drugite nema da ti dadat infarkt I se neophodni, ama pak vo mali kolicini deka debeleat