Индивидуални тренинзи
- Креатор на темата Vaseeee
- Време на започнување
- Член од
- 9 септември 2008
- Мислења
- 769
- Поени од реакции
- 322
Индивидуални тренинзи за што ? предпоставувам фудбал ?Индивидуални тренинзи во Скопје. Каде има, со кој тренери, цена и дали некој бил и кој е резултатот..
- Член од
- 12 октомври 2011
- Мислења
- 1.942
- Поени од реакции
- 711
Глеаш у кошарка дека е
има,за цени и такви ствари неможам да ти кажувам,пошто незнам
има,за цени и такви ствари неможам да ти кажувам,пошто незнам
бутЕ
старлета
- Член од
- 29 март 2011
- Мислења
- 2.231
- Поени од реакции
- 3.830
К.К. Водно Санс....мислам дека тие нудеа индивидуални тренинзи ( не ме држи за збор не сум 100% сигурен...ова шо ми имаат кажувано другари)
ама шо ќе ти се -.- ќе ојш таму и сам ко чукнат ќе трчаш по салата со топка во рака -.-
боље додека одиш на индивидуални тренинзи со парите да си купиш тегови за раце и нозе...ќе добиеш и на брзина и на одраз и на баланс на раката....ама ти си знаеш
ама шо ќе ти се -.- ќе ојш таму и сам ко чукнат ќе трчаш по салата со топка во рака -.-
боље додека одиш на индивидуални тренинзи со парите да си купиш тегови за раце и нозе...ќе добиеш и на брзина и на одраз и на баланс на раката....ама ти си знаеш
- Член од
- 12 октомври 2011
- Мислења
- 1.942
- Поени од реакции
- 711
Еј какви муабети..што ќе ти се,ќе тапкаш ко мрднат...тегови купи си за тие пари 
ради ваквите размислувања,генерацииве ни се пропалитети,пошто секој е тренер,и секој е профи играч
ради ваквите размислувања,генерацииве ни се пропалитети,пошто секој е тренер,и секој е профи играч
Vaseeee
Мадридиста!
- Член од
- 24 мај 2008
- Мислења
- 164
- Поени од реакции
- 57
Прашав за Водно Санс не држат веќе на "туѓи" играчи ко што разбрав.. Треба од кај нив да си за да тренираш. Иначе едно е да работиш со професионален тренер што знае како да те надгради, да ти покаже и да те советува, а и пред се душата да ти ја извади преку работа, него сам да вежбам со тегови.. брзина имам повеќе од доволно, исто и одраз. Работа со нозе,контрола, и шутерски тренинзи ми требаат.К.К. Водно Санс....мислам дека тие нудеа индивидуални тренинзи ( не ме држи за збор не сум 100% сигурен...ова шо ми имаат кажувано другари)
ама шо ќе ти се -.- ќе ојш таму и сам ко чукнат ќе трчаш по салата со топка во рака -.-
боље додека одиш на индивидуални тренинзи со парите да си купиш тегови за раце и нозе...ќе добиеш и на брзина и на одраз и на баланс на раката....ама ти си знаеш
бутЕ
старлета
- Член од
- 29 март 2011
- Мислења
- 2.231
- Поени од реакции
- 3.830
GJ Individual basketball training school, е прва школа за индивидуален кошаркарски тренинг на територијата на Република Македонија и работи во склоп на к.к. Партизан Водно Санс.
Ангажирање на индивидуален кошаркарски тренер е се почест начин за да се дојде до посакуваните резултати кога е во прашање кошаркарскиот тренинг.
Пред неколку години се мислеше дека е тоа знак за престиж во друштвото, но денес е тоа за сигурен резултат за развој и свесно значење на индивидуалното вежбање, неопходен стручен кадар преку кои сите ваши желби и потреби се претворат во стварност.
Поголема причина за тоа е да си прв и главен во денешниот современ систем на тренирање на млади категории кога имаме ограничено време и простор. Кога се збори за време се мисли на траење на тренингот од максимални 90 минити и тоа едвај четири или пет пати неделно, а кога зборам простор се мисли на бројот на играчи собрани на еден кошаркарски терен, затоа замислите колку еден играч може да ја повтори одредената вежба? Одговорот е НЕДОВОЛНО !
Друга причина е тоа што клубските тренери не можат да вежбаат само кошаркарска техника, треба да се посвети и на кондицијата на играчите, системот на одбрана, системот за напад и итд. Кога сето тоа ке го ставиме во тие 4-5 тренинга неделно како резултат добиваме недоволно технички спремни играчи, кошаркарски не школувани кои потоа тешко можат да успеат во професионалната кошарка.
За разлика од тоа на индивидуалниот кошаркарски тренинг имаме максимална работа со максимален број на повторувања и со максимално 8 играчи на тренингот ( поголемиот број на вежби се работи на половина терен, тоа значи да има два пати по четири играчи koј максимално ангажирано работат на корекција на својата кошаркарска техника под максимален надзор на својот тренер ).
Индивидуалните кошаркарски тренери ги учат своите играчи се што е потребно да содржи еден стручен пристап на тренингот :
- разновидна техника во кошарката (комплексни вежби)
- обемна работа на кошаркарскиот тренинг (голем број на повторувања)
- интезитет (максимална брзина за одредена возраст и нивно знаење)
- метален фокус
- биомеханика
- физиологија
- суплементација и исхрана и итд.
Тренерите сакаат да нивните играчи напредуваат и да самите уживаат гледајки како нивните играчи драматично се менуваат.
Како личен тренер, работејки со голем број на играчи, во почетокот стално пробувам да што подобро го запознаам оној со кој работам. Иако за тоа малку време , стално пробувам да дознаам што повеќе за стилот на животот, добрите и лоши навики на својот играч. Тоа ми отвара пат да сватам во што грешат, да пробам тие грешки да ги исправам и да го прилагодам на начин да што повеќе вежбање се прилагоди на нивната личност.
Дојдете и уверете се зашто на индивидуалниот кошаркарски тренинг можете да напредувате многу побрзо и многу подобро.
...
Ангажирање на индивидуален кошаркарски тренер е се почест начин за да се дојде до посакуваните резултати кога е во прашање кошаркарскиот тренинг.
Пред неколку години се мислеше дека е тоа знак за престиж во друштвото, но денес е тоа за сигурен резултат за развој и свесно значење на индивидуалното вежбање, неопходен стручен кадар преку кои сите ваши желби и потреби се претворат во стварност.
Поголема причина за тоа е да си прв и главен во денешниот современ систем на тренирање на млади категории кога имаме ограничено време и простор. Кога се збори за време се мисли на траење на тренингот од максимални 90 минити и тоа едвај четири или пет пати неделно, а кога зборам простор се мисли на бројот на играчи собрани на еден кошаркарски терен, затоа замислите колку еден играч може да ја повтори одредената вежба? Одговорот е НЕДОВОЛНО !
Друга причина е тоа што клубските тренери не можат да вежбаат само кошаркарска техника, треба да се посвети и на кондицијата на играчите, системот на одбрана, системот за напад и итд. Кога сето тоа ке го ставиме во тие 4-5 тренинга неделно како резултат добиваме недоволно технички спремни играчи, кошаркарски не школувани кои потоа тешко можат да успеат во професионалната кошарка.
За разлика од тоа на индивидуалниот кошаркарски тренинг имаме максимална работа со максимален број на повторувања и со максимално 8 играчи на тренингот ( поголемиот број на вежби се работи на половина терен, тоа значи да има два пати по четири играчи koј максимално ангажирано работат на корекција на својата кошаркарска техника под максимален надзор на својот тренер ).
Индивидуалните кошаркарски тренери ги учат своите играчи се што е потребно да содржи еден стручен пристап на тренингот :
- разновидна техника во кошарката (комплексни вежби)
- обемна работа на кошаркарскиот тренинг (голем број на повторувања)
- интезитет (максимална брзина за одредена возраст и нивно знаење)
- метален фокус
- биомеханика
- физиологија
- суплементација и исхрана и итд.
Тренерите сакаат да нивните играчи напредуваат и да самите уживаат гледајки како нивните играчи драматично се менуваат.
Како личен тренер, работејки со голем број на играчи, во почетокот стално пробувам да што подобро го запознаам оној со кој работам. Иако за тоа малку време , стално пробувам да дознаам што повеќе за стилот на животот, добрите и лоши навики на својот играч. Тоа ми отвара пат да сватам во што грешат, да пробам тие грешки да ги исправам и да го прилагодам на начин да што повеќе вежбање се прилагоди на нивната личност.
Дојдете и уверете се зашто на индивидуалниот кошаркарски тренинг можете да напредувате многу побрзо и многу подобро.
...
Коа бев на кошаркарскиот камп на водно санс мене ми рекоа дека може и без да тренираш таму да се запишеш на индивидуален тренинг :/
Vaseeee
Мадридиста!
- Член од
- 24 мај 2008
- Мислења
- 164
- Поени од реакции
- 57
Ај фала.
- Член од
- 9 септември 2008
- Мислења
- 769
- Поени од реакции
- 322
Моја грешка не видов дека е во кошаркаГлеаш у кошарка дека е
има,за цени и такви ствари неможам да ти кажувам,пошто незнам
кратко и јасно многу тешко успеваат кошаркарите кај нас или поедноставно нема кошарка кај нас нема леб од тоа
- Член од
- 12 октомври 2011
- Мислења
- 1.942
- Поени од реакции
- 711
Можеш да успееш,само со таков mindset,нигде не стигаме...можеш да најдеш и кај нас квалитетно све,ако се потрудиш !Моја грешка не видов дека е во кошарка
добро,и ако ги имаш потребните физички и психички карактеристики...
П
Паган-др
Гостин
А шо успева лесно кај нас? Кажи, сите тоа да го правиме...Моја грешка не видов дека е во кошарка
Бог да чува од вакви коментари.
- Член од
- 12 октомври 2011
- Мислења
- 1.942
- Поени од реакции
- 711
Семки за 10 денари,Сител ТВ,и пцуење по Латас,Грујо и компанија.
П
Паган-др
Гостин
И од тоа ќе се откажат, голема била конкуренцијата...