Последниве 2/3 дена ужасно се влоши. Не можам да дишам,немам доволно здив,болка во градите и постојано како нешто ме кочи во грлото,препоставувам дека е секретот од носот оти ми се лепи за гласните жици и ненормално кашлам да го исфрлам . Бев пред 2 месеца кај уво/нос/грло,као тоа е секрет на гласни жици.Земи марисол и ќе ти среди одма.Ништо не помогна . Имав епизоди со краток здив,,си реков ништо сериозно. Ама последниве денови ме утепа. Закажав за пулмологија,ќе видиме,но термин чак крај на месец,мене ми е се полошо.
Читав на нет,да не има проблем со функцијата на гласните жици. Неправилно да се затвораат ? Сето кашкање грубо,секретот шо се таложи,повраќање едноставно ги поремети со неправилно затворање на гласните жици?
Vocal cord dysfunction (VCD) ?!
Чаре ....?
Вака тешко е да ти се одговори бидејќи немаш опишано "што,како,зошто" но сигурно ова ке ти помогне.
Причини се:
Acid reflux/желудочна киселина
Многу, викање, пеење,гласно зборување
Инфекции
Алхохол
Алергии
Проблеми до синусите
Изложеност на хемикалии,прашина
Пушење цигари/седење во иста просторија со пушачи
Респираторни инфекции
Настинки
Совет:
Соодветна хидрација,(можеш да пробаш и гаргара со солена вода)
Избегнувај fast-food,пржена храна, рафиниран и производи, цитрусни овошја(лимон,портокал),млечни продукти,и остри зачини што би ти ја иритирале состојбата.
(можда и глутен е добро да се одбегне ако си алергичен)
Јади повеќе интегрални житарици ако веќе јадеш
(и ако не си алергичен на глутен, не знам каква ти е состојбата) мешункасти растенија, туршија, кисела зелка (ако не ти смета, или добро изми ја) овошје,зеленчук,семки,јаткасти плодови
Од суплементи можеш за пробаш:
D3 за имунитет а можеш да го искомбинираш со K2.
Селен
Цинк , ако го земаш подолг период без престан земај го со cooper, за 1х неделно не мора
Пробиотик
Дигестивни ензими
Витамин Ц со кверцетин и цитрусни биофлавоноиди
Поздрав.