Појадокот скоро секогаш ми е ситен и е комбинација од житарки и овошје пр. една житарка виталиа и една банана, ручекот најчесто е манџа баш македонска
со салата со се а во зависност од тоа за појадок дали сум јадел леб, јадам или не леб и на ручек по правило лебот е ржан, десертот варира во зависност од расположение од пола 100 грамско темно чоколадо, типични нездрави чоколатца, сладолед па се до овошен јогурт и пудинг, за вечера обично е нешто слично како десерот за ручек значи пудинг, овошен јогурт се случува и некој по лајт сендвич или остаток од ручек како шо личи за еден балканец
а во последно време не ме радува тоа што ме влече навечер по обилно јадење пр. купена кифла, пица или на обичната вечера наддавање други непотребни работи ете грицки, макала, јајце, сардина конзерва, зденки и некогаш дури и плус десерт. А нормално и вагата си кажува промени