Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

[Misery]

Некој да предложи фин тренинг за раце ?
Треба за саат време да идам да вежбам раце, а мојот тренинг ми здосади.

 

[sajSiGa]

Што мислите за теоријата на Scooby за истовремено градење мускул и топење на масти дали држи вода или се само куп BS
http://scoobysworkshop.com/gain-muscle-lose-fat/

 

[Iµµortal]

Како се среди ебатте беља? Паузирај со креатинот, нека се одморат и бубрезите малце. А за дигање 10 дена пауза најмалку ќе правиш ми стои

extreme biking

 

[vac 13]

Има ли некоја теретана во Маџари или Автокоманда каде што има некој што би ми ги објаснил вежбите на почеток?

 

[Strenght]

Што мислите за теоријата на Scooby за истовремено градење мускул и топење на масти дали држи вода или се само куп BS
http://scoobysworkshop.com/gain-muscle-lose-fat/

посети и LeanGains .. Може зошто да не.. обично мислам дека е најдобро +3/200 калории на ден кога се вежба - 3/200 кога не се вежба...

 

[Biljbilj08]

Има ли некоја теретана во Маџари или Автокоманда каде што има некој што би ми ги објаснил вежбите на почеток?

Во Автокоманда теретана Flex тој што седи во сепарето одма на влезот во теретаната можеш да го прашаш ке ти ги објасни вежбите, а во Маџари теретана Profi Body и таму мислам има кој да ти ги објасни... иначе ти од кај си?

 

[Ripes]

Што мислите за теоријата на Scooby за истовремено градење мускул и топење на масти дали држи вода или се само куп BS
http://scoobysworkshop.com/gain-muscle-lose-fat/

посети и LeanGains .. Може зошто да не.. обично мислам дека е најдобро +3/200 калории на ден кога се вежба - 3/200 кога не се вежба...

Ако вчера си го вежбал мускулот него денес му требаат плус калории за да порасне,исто како вчера што му требале повеќе поради тренингот и поради тренингот што бил пред тој ден ако си го имал.Можеш да качуваш мускулна маса и да се држиш фит секако,но да намалиш до 2-3% бф и да качуваш мускул нема шанси.Сепак како што кажува Скуби тоа е само теорија.Јас лично не би ја применил.

 

[vac 13]

Во Автокоманда теретана Flex тој што седи во сепарето одма на влезот во теретаната можеш да го прашаш ке ти ги објасни вежбите, а во Маџари теретана Profi Body и таму мислам има кој да ти ги објасни... иначе ти од кај си?

Од Илинден сум па се мислам дали да одам со еден пријател во Гладијатори ама ако одам таму имам пешки да одам доста повеќе сега по топлово плус...
Иначе која е цената во овие 2 теретани ?

 

[Biljbilj08]

Од Илинден сум па се мислам дали да одам со еден пријател во Гладијатори ама ако одам таму имам пешки да одам доста повеќе сега по топлово плус...
Иначе која е цената во овие 2 теретани ?

Во Маџари цената е 500денари месечно, а во Автокоманда во Flex е 750 месечно а за 2месеца ти е 1000ка, а за во таа Гладијатори незнам колку е цена

 

[vac 13]

Во Маџари цената е 500денари месечно, а во Автокоманда во Flex е 750 месечно а за 2месеца ти е 1000ка, а за во таа Гладијатори незнам колку е цена

700-800 е ,Оваа Флекс добра е ?
Која би ми ја препорачал ти.

 

[Biljbilj08]

700-800 е ,Оваа Флекс добра е ?
Која би ми ја препорачал ти.

Ја би ти ја препорачал Flex, добра е, не е мала, имаш се што ти е потребно

 

[Strenght]

Ако вчера си го вежбал мускулот него денес му требаат плус калории за да порасне,исто како вчера што му требале повеќе поради тренингот и поради тренингот што бил пред тој ден ако си го имал.Можеш да качуваш мускулна маса и да се држиш фит секако,но да намалиш до 2-3% бф и да качуваш мускул нема шанси.Сепак како што кажува Скуби тоа е само теорија.Јас лично не би ја применил.

Секој со свое размислување и резултати.. : )

 

[Деко reloaded!]

http://www.bodybuilding.com/store/cs/monstermilk.html

Момци ми падна во очи ова па да прашам - ќе ми прават проблем ако го нарачам преку нет кога ќе стигне или !? !?

Или ако не кај може да се најде во Мкд ?


+ дали е добар суплементов или ? мене доста добро ми звучи ... а и добар рејтинг има ..

 

[Ripes]

Секој со свое размислување и резултати.. : )

Размислување и теорија да,ама менување на законите на физиката во пракса тешко

 

[Strenght]

Размислување и теорија да,ама менување на законите на физиката во пракса тешко

Taka? Пиши на гоогле LeanGains.. Гледај резултати,гледај начин на јадење.. вака јадам веќе цела 1 година и немам никаков проблем со губење мускулна маса.. Отвори јутуб сега и HotGetTwins почнаа да јадат на ваков начин .. со дефицит од 600 калории дневно без да изгубат тежина на вежбите што ги прават.. гледај им резултат..

Постојат многу многу работи кои компаниите за суплементи ги прекриваат само за да ги продадат своите продукти.. Верувај во каков сакаш начин твоја работа си е тоа.. Но мене неможеш да ме убедиш за нешто што сум видел резултат и за нешто што преку 15.000 посетители го следат.. Не зборам за Скуби и неговото тврдење туку за фактот дека може да се исчистиш и да изградиш мускулна маса додека си на дефицит или на одржување..