Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

Дискусија во форумот 'Фитнес, бодибилдинг и рекреација' започната од ^Capo^, 26 јуни 2006.

  1. Jjj123

    Jjj123

    Член од:
    11 јуни 2019
    Мислења:
    1
    Допаѓања:
    0
    Imam okolu 75 kg i 165cm mi trebat da oslabam edno 8 9 kila vo dva meseci i da izvam stomacni predlog vezbi dieta ishrana?
     
  2. Macedonian97

    Macedonian97

    Член од:
    25 септември 2016
    Мислења:
    418
    Допаѓања:
    274
    И јас сакам порше за два месеци ама нема...

    Калориски дефицит, аеробен тренинг и full body тренинг искомбинирај си разгледај си на интернет и пичи теретана...
     
  3. Gjoroski

    Gjoroski Персонален тренер.

    Член од:
    14 септември 2009
    Мислења:
    1.216
    Допаѓања:
    878
    @Macedonian97 , полесно се прават стомачни :cool:
     
    На Macedonian97 му/ѝ се допаѓа ова.
  4. Curva_sud

    Curva_sud

    Член од:
    7 јуни 2011
    Мислења:
    3.252
    Допаѓања:
    2.005
    Важи, среќно
     
  5. Anonymousone

    Anonymousone

    Член од:
    23 ноември 2016
    Мислења:
    54
    Допаѓања:
    12
    Има некои промоции на протеини нешто?
     
  6. Macedonian97

    Macedonian97

    Член од:
    25 септември 2016
    Мислења:
    418
    Допаѓања:
    274
    Чим има промоции, значи има неквалитет или бавно се трошат суплементите и рокот им е при крај... Но во секој случај за нас се е добро како што сме без пари и какао да ни стават во кутиите би го пијале со сласт...
     
    На martin01 му/ѝ се допаѓа ова.
  7. viliam5

    viliam5

    Член од:
    11 август 2017
    Мислења:
    20
    Допаѓања:
    6
  8. martin01

    martin01

    Член од:
    26 октомври 2016
    Мислења:
    968
    Допаѓања:
    513
    Vlozil trud, vreme, pari, treninzi ali genetikata mu e losa barem sprema mene. Tesni ramena, dolgi raci, los struk. :D
     
  9. viliam5

    viliam5

    Член од:
    11 август 2017
    Мислења:
    20
    Допаѓања:
    6
    Рацете и градите ок му се
     
  10. GavolRulz

    GavolRulz hippopotomonstrosesquipedaliophobia

    Член од:
    23 март 2008
    Мислења:
    10.824
    Допаѓања:
    6.524
    Којзнае колку пилешко изел за таква трансформација.
     
  11. storm03m

    storm03m А.К.А Комплексаш

    Член од:
    9 јуни 2018
    Мислења:
    112
    Допаѓања:
    89
    Имаш промоција во полео, мајпротеин е евтин 1120ден. Прошлиот месец пиев, сега го начекав scitec па тој го пијам али пак ќе земам од мајпротеин.
    --- Споено дупло мислење, 24 јуни 2019 во 14:33 ---
    Некој ашваганда да не користел, review да каже нешто?
     

Сподели преку: