Здраво дечки
Сакам да прашам во врска со Л Карнитинот на ПБЦ - тој на Body World Group,дали до сеа има некој користено од овој и дали се исплаќа 900 ден за тој.Во него има за точно 50 тренинзи пр.20 мл доза = 1600 мг Л-Карнитин,а ова доза е солидна.Второ да прашам дали има некој користено Whey Protein јас до сега немам пробано такво нешто и дали помага за зачувување на мускулната маса како и за намалување на масното ткиво.И уште нешто колку грама протеини се доволни на ден и кога вежбаме,целта ми е да се ослабне околу 12-13кг,веќе 6кг за месец и 10 дена исто така сакам да ја задржам мускулната маса а да ослабнам.
Поздрав.
Еве слика од Л-Карнитинот на пбц.