Бодибилдинг суплементи

Член од
25 ноември 2013
Мислења
1.634
Поени од реакции
1.489
Ja koristev on optimum i pred nekoe vreme zemav USN fuel anabolic bidejki imase creatine ali u pm odvraten bese, edvaj go zavrsiv. Sea pak koristam On optimum gold i pobaska creatine zemav iako imav neobicno iskustvo so on optimum pred okolu 6 meseci. Najdov malo parce ko najlon koe za malku ke go goltnev vo On Optimum pakuvanje. U voglavnom mislev lugjeto izmisluvaat koa objavuvat vakvi raboti se dodeka ne mi se desi i na mene. Sea obicno crpam i go sipam nazad u kutija 2-3pati pred da go stavam u sise za mesanje.
 
Член од
11 јули 2011
Мислења
1.723
Поени од реакции
1.994
Има нов суплемент Cregatine, креатин со додадено GAA во него, го користам веќе 1 месец и ептен сум задоволен, после 3 та 4 та недела добив повеќе сила и издржливост на тренинзи, а имам качено и на маса малку... Има ли некој друг искуство со овој суплемент, дали го користел и како е задоволен ?
 
Член од
26 октомври 2016
Мислења
1.903
Поени од реакции
1.365
Има нов суплемент Cregatine, креатин со додадено GAA во него, го користам веќе 1 месец и ептен сум задоволен, после 3 та 4 та недела добив повеќе сила и издржливост на тренинзи, а имам качено и на маса малку... Има ли некој друг искуство со овој суплемент, дали го користел и како е задоволен ?
Ako si pocetnik, taja telesna masa e glikogen i voda. Od bilo koj kreatin ne se dobiva muakulna masa. Mozis da dobies samo pobrz oporavak i energia na trening. Zemajsi naj obicen monohidrat, vnimavaj na ishranata i podobri rezultati ke imas.
 
Член од
4 ноември 2019
Мислења
8
Поени од реакции
1
Има некој користено ME:FIRSt Whey од polleo? Како е со вкус/растворливост? На добар попуст е па би сакал да го земам.
 

Lester Freamon

A man of focus, commitment, sheer will...
Член од
14 јануари 2015
Мислења
15.514
Поени од реакции
34.557
Има некој користено ME:FIRSt Whey од polleo? Како е со вкус/растворливост? На добар попуст е па би сакал да го земам.
Јас го пијам во моментов, ок е, мене ми е ист како и Myprotein Impact Whey. И на растворливост, и на вкус, буквално како да го имам земено истиот протеин само во друго паковање :)
Инаку зедов Cookies & Cream.
 
B

boomlakashaka

Гостин
Некој поискусен и упатен да ми кажи за омега 3 како кога се користи, придобивки итн?
Единствен суплемент што до сега секој го препорачува и никој нема лош збор за него..
 
Член од
26 октомври 2016
Мислења
1.903
Поени од реакции
1.365
Некој поискусен и упатен да ми кажи за омега 3 како кога се користи, придобивки итн?
Единствен суплемент што до сега секој го препорачува и никој нема лош збор за него..
Eсенцијални незаситени масни киселини,здрави мссти се користат како додаток во исхраната. Придобивките се: го подобруват видот, го нормализира крвниот притисок, го покачуваат добриот холестерол хдл, ги намалуват маснотиите во крвта, ги намалува маснотиите во црниот дроб, ја подобрува кожата.
 
B

boomlakashaka

Гостин
Eсенцијални незаситени масни киселини,здрави мссти се користат како додаток во исхраната. Придобивките се: го подобруват видот, го нормализира крвниот притисок, го покачуваат добриот холестерол хдл, ги намалуват маснотиите во крвта, ги намалува маснотиите во црниот дроб, ја подобрува кожата.
Side effects само што прочитав може да ти прават проблен на стомак пример дијареа и слично..што мислиш за тоа?
И кој би ми ги препорачал ти?
 
Член од
26 октомври 2016
Мислења
1.903
Поени од реакции
1.365
Side effects само што прочитав може да ти прават проблен на стомак пример дијареа и слично..што мислиш за тоа?
И кој би ми ги препорачал ти?
Dosega nikoj ne se pozali so takvi nus pojavi. 2 godini koristam omega 3/6/9 i nemam nikakvi problemi so stomak od omega 3.
Od trec nutrition ti se dobri. Bilo koj da gi zemes site se isti. Gi imas i vo aptekite. Jas koristam omega 3,6,9 od trec nutrition.
 
Член од
3 јуни 2014
Мислења
79
Поени од реакции
49
Myofusion na gaspari 1800gr 2150 pbc ili
Samurai whey 100 2000gr 2600, ili nekoj drug vo toj cenoven rang
 
Член од
26 октомври 2016
Мислења
1.903
Поени од реакции
1.365
Myofusion na gaspari 1800gr 2150 pbc ili
Samurai whey 100 2000gr 2600, ili nekoj drug vo toj cenoven rang
Druze, dodaj uste 1500 denari zemisi od ON gold standard. No ako ti e buzedot do 2600 denari, zemisi od scytek nutrition 100% whey, go koristam momentalno, odlicen e. Inace izborot pomejgu samuray i gaspari, zemaj od gaspary poso e postara firma i se uvezuva godini i se po kvalitetni na pazarot za razlika od samuraj. Begaj od polsko proizvodstvo.
 
Член од
28 јули 2018
Мислења
119
Поени од реакции
172
Druze, dodaj uste 1500 denari zemisi od ON gold standard. No ako ti e buzedot do 2600 denari, zemisi od scytek nutrition 100% whey, go koristam momentalno, odlicen e. Inace izborot pomejgu samuray i gaspari, zemaj od gaspary poso e postara firma i se uvezuva godini i se po kvalitetni na pazarot za razlika od samuraj. Begaj od polsko proizvodstvo.
Nisto nema da mu smeni gold standard osven so ke mu go olesni dzepot za 1500den. Ne gledam nikakva poenta da se frlat tolku pari plus vo situacija koga nekoj e ogranicen so budzet.
A scitec od pred nekoe vreme e vtor brend na biotech koj nekolku pati e kaznuvan radi so go nema toa so go pisuva na deklaracijata.
Razlikata vo proteinive e 2-3 grama +- protein vo doza koj nisto znacitelno nema da ti smeni a ne pogotovo na nekoj rekreativec. Ne vikam deka treba da se konzumira nekoj si anonimen no nema potreba da se davaat po 1000-2000den poveke za nekoj fensi brend.
 
Член од
13 февруари 2022
Мислења
1
Поени од реакции
0
Zdravo
Ajde vaka poiskusnite da mi dadat nekoj sovet...
Znaci imam 37g, 110kg, 175cm, poentata e oslabnuvanje. Znaci rabotam kako kelner, vo ekstra aktiven restoran, vezbam 2-3 pati nedelno, nekoi 30min, nekakov moj trening na hiit so 20kg tezina i pravam full body ustvari, site vezbi vo hiit sistem (30/30). E sega problem e pokraj mojata aktivna rabota ne mozam da najdam svoja sredina na vnes na kalorii... dali da se baziram na BMR + 200-300 kal, zasto so ovaa brojka se custvuvam gladen, a mislam deka ako kadam povece od toa, ke nemam efekt... pa malku pomoso okolu toa dali so mojata celokupna aktivnost e dovolno 2200-2300 za slabeenje?
 
Член од
26 октомври 2016
Мислења
1.903
Поени од реакции
1.365
Nisto nema da mu smeni gold standard osven so ke mu go olesni dzepot za 1500den. Ne gledam nikakva poenta da se frlat tolku pari plus vo situacija koga nekoj e ogranicen so budzet.
A scitec od pred nekoe vreme e vtor brend na biotech koj nekolku pati e kaznuvan radi so go nema toa so go pisuva na deklaracijata.
Razlikata vo proteinive e 2-3 grama +- protein vo doza koj nisto znacitelno nema da ti smeni a ne pogotovo na nekoj rekreativec. Ne vikam deka treba da se konzumira nekoj si anonimen no nema potreba da se davaat po 1000-2000den poveke za nekoj fensi brend.
Kvalitetot ne e ist vo gaspari, muscle tech, trec, biotech... Gold standard e so najdobar kvalitet zasega na pazarot. Ne e biten samo sostavot, biten e i kvalitetot. Vo nego ima pomalku fileri, mnogu malku laktoza, polesen e za varenje vo zeludnikot. Trec ili gaspari nemozi da go sporeduvame so ON a posebno univerzal whey 100 e uzas na godinata. Biskviti meleni vnatre.
 

Lester Freamon

A man of focus, commitment, sheer will...
Член од
14 јануари 2015
Мислења
15.514
Поени од реакции
34.557
Kvalitetot ne e ist vo gaspari, muscle tech, trec, biotech... Gold standard e so najdobar kvalitet zasega na pazarot. Ne e biten samo sostavot, biten e i kvalitetot. Vo nego ima pomalku fileri, mnogu malku laktoza, polesen e za varenje vo zeludnikot. Trec ili gaspari nemozi da go sporeduvame so ON a posebno univerzal whey 100 e uzas na godinata. Biskviti meleni vnatre.
 

Kajgana Shop

На врв Bottom