- Член од
- 26 декември 2009
- Мислења
- 263
- Поени од реакции
- 192
Саркоплазмична да, миофибрилна тешко.аха
Слабеење и градење на мускул во исто време како ти се гледа?
Саркоплазмична да, миофибрилна тешко.аха
Слабеење и градење на мускул во исто време како ти се гледа?
Пфф многу лесно, дури на 1500 калории можеш 200 гр протеин да внесеш.Како може да внесеш 200 грама протеини со исхрана? Ми делува невозможно без 3--4 протеински шејкови.
10 hi protein snikers у еден има 20 грамаКако може да внесеш 200 грама протеини со исхрана? Ми делува невозможно без 3--4 протеински шејкови.
hi protein snicker 20 грама протеини и 50 грама јаглехидрати, од кои 49 шеќери10 hi protein snikers у еден има 20 грама
Го има кајнас и во кој маркети?Така е , затоа ке си земете вакво со 20г протеини 9 грама шеќер 150 калории, и си уживкаш.
Sent from my iPhone using Tapatalk
Во сите маркети, тинекс, веро, кам, кит го. Побарај го, има различни вкусови, исто и има уше некои од различни фирми.Го има кајнас и во кој маркети?
Незнам која ти е целта ама мислам дека премногу ниско си со масти.Во сите маркети, тинекс, веро, кам, кит го. Побарај го, има различни вкусови, исто и има уше некои од различни фирми.
Еве како изгледа еден совршен дел со храна.
Sent from my iPhone using Tapatalk
Па ова ми беше целта,Незнам која ти е целта ама мислам дека премногу ниско си со масти.
BCAA, немаш потреба, освен ако си на калориска рестрикција и имаш намален внес на протеини (али пошо си зел whey, тогаш тоа не е случај). Наместо аргинин, ќе си земеш цитрулин (не цитрулин малат) во доза 6-8 гр. 1 час пред вежбање.Земав веј, креатин, бцаа и аргинин
Мислење за трибулус и препорака?
Не сум го пробал до сега
Не фрљај џабе паре, тотално е небитно.Го пробал некој овој, како е на вкус? Ми треба за во овесните наутро, му се мислев на овој, или да земам некоја поскапа варијанта.
Прегледај го приврзокот 309963
Абе не го земам ради екстра протеин, туку за вкусотНе фрљај џабе паре, тотално е небитно.
Во брутал суплементц на попуст е my protein 2270 денари 2.5кг. Најдобра опциа ти е тој. Убави вкусови имат. Или од трек да го земеш веј 100Абе не го земам ради екстра протеин, туку за вкусот
Не ни вежбам со таков интензитет за да бројам протеин