Бодибилдинг суплементи

[Lester Freamon]

Прочитај повторно убаво што имам напишано, на што се должи моето не согласување, па после ќе дискутираме. Мене, воопшто немаш потреба да ми објаснуваш кој е Петар Челик. А ти дај ми пример каде јас сум кажал или промоворал дека со користење на додатоци во исхраната се станува Петар Челик или достигнува обем на рака 50 цм кој обем ни Челик не го достигнал во својата кариера, а како бројка во ББ воопшто не игра улога.

Па во таа смисла ти го кажува Петар дека не делува, за природно дали ќе бидам 75кг или 76кг со суплементи нема да се гледа некоја WOW разлика.
Петар сака да посочи дека работи кои прават видливи разлики не се продаваат во легална продажба и тоа е факт, нема што да споредуваш или не.
Особено за македонски стандард суплементите се далеку од исплатлив начин да се добие некој грам мускули, како да ја вртиш нема да останеш под 50 евра месечно ако комбинираш преворкаути, протеини и слично, а на крај на годината разликата ќе биде скоро невидлива во однос на таа без суплементи (нормално ако другото е запазено), ако не можеш да зготвиш доволно храна тогаш пеки да се земе протеин (што пак доведува до прашањето колку навистина за природен вежбач е доволна количина на протеин).

 

[Viksa.LAL]

@Кеплер , не се сложувам со твојот заклучок, ниту пак со тврдењето на Петар.
За било што да се примени, потребно е тоа да се направи на правилен начин. Никаков лек нема да те доведе до целта, доколку не се направи се на начин како што е потребно. Исто е и со додатоците во исхраната. Доколку се следат протоколи, резултати ќе има и ќе се поголеми од резултатие кај оние кои не користат додатоци во исхрана.
Истово е и во случајот на употреба (правилен назив е злоупотреба) на лекови.

сфакам дека сакаш да продадеш суплементи уреду е, ама вакви глупи муабети на деца што почнуваат со вежбање ке упалат можда...

 

[Mafo1]

Објаснини зошто не се пие со млеко

Затоа што со вода побрзо апсорбира.

 

[Gjoroski]

@Кеплер погледнија и послушај ја таа минута од клипот на изјавата на Челик и преиспитај се дали твоето објаснување, релативизирање држи место.
Пак ќе повторам дека не се сложувам со неговото тврдење, кое ти го прифаќаш, дека додатоците во исхрана се фрлање пари, а злоупотреба на лекови е тоа вистинското.
@Viksa.LAL ти за жал ништо не сваќаш.

 

[martin01]

Затоа што со вода побрзо апсорбира.

Со вода е препорачливо пред тренинг пошто побрзо се вари и побрзо се апсорбира а пред спиење е препорачливо со масти за да се успори варењето. Пред спиење нема логика да пиеш веј со вода или веј со овез и вода.

 

[Mafo1]

Со вода е препорачливо пред тренинг пошто побрзо се вари и побрзо се апсорбира а пред спиење е препорачливо со масти за да се успори варењето. Пред спиење нема логика да пиеш веј со вода или веј со овез и вода.

Каде пишува дека пред спиење се пие веј?
Ако сакаш да постигнеш таков ефект ќе си купиш casein за пред спиење.

 

[Viksa.LAL]

Со вода е препорачливо пред тренинг пошто побрзо се вари и побрзо се апсорбира а пред спиење е препорачливо со масти за да се успори варењето. Пред спиење нема логика да пиеш веј со вода или веј со овез и вода.

нема логика пред спиење веј да пиеш...
200 грама телешко ке јадам = 50 грама протеин
веј и млеко = 30 грама протеин

 

[george_jov]

Суплиментите се како кола, можеме да живееме и без неа ама ако ја имаме ни помага и малце ни ги олеснува работите во живото. Е сега има некои суплименти кои се корисни и има некои кои се само фрлање пари во празно. Ова е гледиште чисто од аматерски агол, за некој што иде во теретана онака колку да се спортува нешто и да се биде во форма (каква-таква).
За професионалци вајда е различно.

 

[martin01]

нема логика пред спиење веј да пиеш...
200 грама телешко ке јадам = 50 грама протеин
веј и млеко = 30 грама протеин

Каде пишува дека пред спиење се пие веј?
Ако сакаш да постигнеш таков ефект ќе си купиш casein за пред спиење.

Немора да пишува како да се пие веј. Се пие спрема потребите а не спрема пишаното на дистрибутерите.
Толкава количина на месо да се јаде секој ден не е здраво. Дозерка веј со грчки јогурд и 30грама бадеми етети казеин. 44грама протеини,50грама масти. Секој различно има потреби.

 

[desolat]

 

[Mafo1]

Немора да пишува како да се пие веј. Се пие спрема потребите а не спрема пишаното на дистрибутерите.
Толкава количина на месо да се јаде секој ден не е здраво. Дозерка веј со грчки јогурд и 30грама бадеми етети казеин. 44грама протеини,50грама масти. Секој различно има потреби.

Ако мислиш дека со млеко и веј ќе постигнеш ефект, продолжи да го конзумираш.

 

[Viksa.LAL]

Немора да пишува како да се пие веј. Се пие спрема потребите а не спрема пишаното на дистрибутерите.
Толкава количина на месо да се јаде секој ден не е здраво. Дозерка веј со грчки јогурд и 30грама бадеми етети казеин. 44грама протеини,50грама масти. Секој различно има потреби.

и веј не е здраво да се пие секој ден, 200 грама телешко, салата зелка морков цвекло, сончоглед... поевтино поише протеин, и микронутриенти итн..

 

[martin01]

Ако мислиш дека со млеко и веј ќе постигнеш ефект, продолжи да го конзумираш.

Нигде неспомнав дека со веј очекувам ефекти
веј го користам за надополнување на дневен внес на протеини а го пијам или го мешам со јогурд навечер поради шо во текот на денот јадам месо. Одма после тренинг користам бцаа со креатин декстроза и свежо цедено цвекло.
Се заедно мешам со вода а после сат време јадам месо и зато пред спиење користам веј али не секојдневно
@Viksa.LAL Работата е што нејадам телешко и јагнешко месо ми мириса и се гадам На работа имам месо и пред и после тренинг имам месо (свинско,пилешко) а на сабајле јајца. 3 пати ми иди месо и уште навечер да јадам месо свршив работа

 

[Lester Freamon]

Каде пишува дека пред спиење се пие веј?
Ако сакаш да постигнеш таков ефект ќе си купиш casein за пред спиење.

Попромашени пари здравје.

 

[Mafo1]

Попромашени пари здравје.

Не би рекол. Скоро година практикувам веј со ова, иам добар резултат..
Како заклучи дека се промашени пари?