Резултати од барањето

https://www.youtube.com/watch?v=DG7w7a-X1Gk За некој работи си признава дека незнае :)

Пирутина е 190 денари 1кг. и често зимам однего. Во последно време не е нешто вкусен а и често пронаоѓам жили со крв. Имам е едно прашање. Дали пилешкото може да се замени со свинско и телешко месо ? имам еден касап пријател и ми дава чисто месо,го мели пред мене. Одличен вкус но дали има ист...

Шо е муабетот со возо...

Како оди диетава со ротирање на јагленохидрати да минобјасни детално некој. Имам за кинење едно 6кг и имам масти на струкот

што е колин и зашо служи?

Напреден вежбач сум,тренирам 3 години но само сплит 1 мускулна партиа на ден. Многу добар напредок имав но ми треба една промена при тренингот за грб. Почнав ППЛ. но ме интересира по колку серии правиш за трицепс во пуш денот а колку серии за бицепс во пулл денот. Колкав е бројот на серии за...

Исхраната ми е средена целосно но моментално сум на маса,рано е за диети :PАко може некој да ми кажи некој добри вежби за грб?

Убаво објаснето (y) https://youtu.be/KiHGrtjiJQs

Фала на одговорот. Тренирам долг период 2 години сплит по една мускулна партиа на ден и правам по 20-22 серии за големите мускулни партии а за малите од 6-10. Пошто сакам да променам малце како пуш пул легс па ме интересираше како е подобро. Имам мал застој на раст па добро би била една промена...

Ваше мислење за push pull legs во врска со болуменот(број на серии) Во едниот тренинг на пример во понеделник правите 10 серии за гради и во следниот трениг за гради на пример во четврток правите пак 10 серии за гради или правите 2х20 серии во неделата?

Мислење околу тренингот за раце. трицепс (хипетрофиус) 3 вежби - 1.вежба - бенч тесен фат 4 серии. трицепс - 2. вежба - француски потисок со крива шипка 3 серии трицепс - 3. вежба - потисок позади глава со едно рачен тег 3 серии. бицепс (хипетрофиус) 3 вежби - 1. вежба - прегиб со едно рачни...

Мартин манасиевски. Изгледа како да е на хемија ама не е. 10години е во овој спорт.

Се што сум зел од кај пеце се било одлично и секогаш ми дава фискална. И предходно кога ја имаше продавницата старата издаваше фискална. Да се надоврзам на муабетот за унс, тие се за почетници и зато се евтини. Јас имам користено гејнери солид масс, врв од гејнер. Масс ххл исто е добар. Бцаа на...

Колку грама на протеин има во 100г. пилешки стек печен на скара или пржен со презла ? некаде пишува дека во 100г. има 22г. протеин некаде пишува 25. некаде 16. на паковката од јајцана на кам пишува дека едно јајце содржи 8-12г. протеин можно е ? на екстра големите то го пишува на помалите камко...

Мислење за мај протеин ? сакам да земам протеин од 2кг. кој е бољи мај протеин или оптиум ? и како се покажани MUSCLE JUICE REVOLUTION 2600 гледам објавен е на форумот дали тој протеин е добар спрема составот и слично? Моментално користам од амих бииф протеин и казеин од треч али ми се при крај...

мислеље за superior whey core ? и општо за тие производи. гледам протеинот има добра средна цена. го пиев my protein долг период па сакам да сменам малце.

многу добро објаснето https://www.youtube.com/watch?v=kfoaDby-cHw гејнери протеини амино фрлање на пари и е во право :)

дечки мислење за овај протеин https://eshop.thestrongest.mk/index.php?route=product/product&path=207_216_218&product_id=294 мислам дека содржи доволно јагленихидрати и протеини како додаток во исхраната.

nekoj poiskusen so gejnerive da kazi mislenje??? primer ovaj core mass, ili beef mass,true mass od bsn, gold standard gejnerot nesto se imase spomnato pa . koj od tie e dobar za pokacuvanje na telesnata i muskulnata masa. hranata mi e vo red 1-2 meso vo tekot na denot jajca riba kompir oriz i...

Zdravo na site! me interesira koga sum na masa fakticki koga treniram za zgolemuvanje na telesnata i muskulnata masa po kolku grama trebe da se vnesuva protein? po 2 grama na 1 kg telesna masa ili po 3,4? me interesira isto i za jagleno hidratite po kolku grama se vnesuva po 3 ili 4 grama na...