Значи вака, јули 2017 почнав со трчање 5 пати во неделата првиот месец целта ми беше секој ден по 5км, подоцна комбинирав од 7 до 10км, не држав никакви диети, го намалив само јадењето , го избегавав лебот благото и алкохолот го тргнав скроз.
Октомври 2018 престанав. Кога почнав бев 117 кг...