мене ми се добри сите и ми се свиѓа смислата за хумор на секој епизода, ме заболе што мисли јавноста а уште помалце за некој на википедиа што ке напишел или пак некој критичар во весник...
епа ако вежбаш за маса намали со серии прај ги само битните вежби за маса што се, на пример за гради само на бенч и на кос бенч... по 4 серии и за другите групи ке ти кажат у теретана кој ти се за маса вежби само тие прај ги
не.. креатинот е за сила за време на тренинг,... јес да ке стаиш со тоа некое кило ама тоа ке биде вода ... не ти треба ако сакаш да качиш маса, земи некој гаинер или концетрат протеин 40%
Оваа страница користи колачиња за персонализирање на содржината. Со продолжување на користењето, се согласувате со нашата политика за користење колачиња.