алал вера за муабетот, точно од збор до збор1000 калории од протеин и 1000 калории од хидрати СЕ исто. Калорија е калорија, НО реакцијата во телото не е иста. Гликемичен индекс, варење на храната итн итн.
Ретко читам во темата, ама сериозно кленбутерол нудите за слабеење на некој кој што не знај ни да јади како што треба? Па попрво би шприцнал трен отколку кленбутерол да пијам...
Хакнаја си гу ти биохемију.Зависи од организам до организам. Еве лично за мене - не сакам ич да ме тепа карб параноја, меѓутоа и да сум во дефицит ако јадам исти калории протени/масти со ниски јагле сум ок и имам резултати (слабеење сало, задржување мусклулна маса дури и покачување) vs. јадење повеќе јаглехидрати - веднаш дебелеење и секако задржување на повеќе вода со што автоматски потежок. Така да дефинитивно има разлика од кој тип се калориите.
1000 калории од протеин и 1000 калории од хидрати СЕ исто. Калорија е калорија, НО реакцијата во телото не е иста. Гликемичен индекс, варење на храната итн итн.
Ретко читам во темата, ама сериозно кленбутерол нудите за слабеење на некој кој што не знај ни да јади како што треба? Па попрво би шприцнал трен отколку кленбутерол да пијам...
Не му препорачуваме, напротив.Ти пишав и пред некое време, 99% е играњето со храната, се друго е само помош (кардио, типови на кардио, топачи...).
Дури и кленбутеролот не прави чуда, ќе ти скрати 15тина денови од диетата за да стигнеш до истата цел, ама ако ти е лоша исхраната пак ништо од бизнисот.
Инаку ако имаш било каква срцева маана (тахикардии и слично) не помислувај да земаш нешто од типот на: кленбутерол, салбутамол (албутерол), ефедрин, eca stack..
Алелуја !Значи дневно ако треба да јадеме 1000калории за да ослабиме, цел ден можиме да јадиме само сникерс. Исто ни се фаќа, калорија си е калорија.
Пред фактите и боговите молчатТака е, ако си у калоричен дефицит и јадеш само сникерс и смоки пак ќе ослабнеш, а пак ако си у кслоричен плус и јадеш брокули и зелка, пак ќе се здебелееш. Само броење нс калории му е мајката друго нишо.
Sent from my iPhone using Tapatalk
ахаИ уше еден чест мисконсепшн е дека кардио помага на слабеење, well, онака, немс чиит, нема опција, ако јадеш свашта и ди на 5000 калории колку сакаш кардио прави џабе е.
Мора да нејадеш ако сакаш да слабееш. А и плус не знам зошто, слсбеењето е најлесната работа што може некој да ја направи.
Правење мускули е веќе нешо друго, најтешката работа шо некој може да ја направи, освен ако си на PED, ама и тогаш пак не бива.
Sent from my iPhone using Tapatalk
ее тогаш идеш на hi protein snikersаха
Слабеење и градење на мускул во исто време како ти се гледа?
Зависи, од индивидуата, човек шо прв пат почнува со теретана? Или човек шо иде у теретана и е така дебелкичок.аха
Слабеење и градење на мускул во исто време како ти се гледа?