[Купувам - Продавам] Спортска, фитнес и бодибилдинг опрема

[desolat]

Се кладам дека повеќе од половина вежбачи во теретана не можат 10 правилни згибови да направат. Голем дел не можат ниту еден.

Епа како би направиле тело на шипке ако неможев 1 згиб да направив ?

 

[Zippertrax]

Епа како би направиле тело на шипке ако неможев 1 згиб да направив ?

Upper body mediocre
Lower body чачкалици

 

[AceCaleb]

Епа како би направиле тело на шипке ако неможев 1 згиб да направив ?

Со тоа што ќе почнат од нула. Како и повеќето работи во животот што се почнуваат.

 

[desolat]

Со тоа што ќе почнат од нула. Како и повеќето работи во животот што се почнуваат.

Не се разбирамо изгледа.

Мој пост се однасаше на овј

Прееска на шипките на кеј повеќе луѓе во живот не сум видел. Мислам дека кога коронава ќе помине многу луѓе ќе сфатат дека овие бодивејт вежби или калистенинкс се многу потценети. Реално од тие што одат во теретана сигурно половина и повеќе не одат за да билдаат и да прават ептен масивно и издефинирано тело. Повеќето одат да добијат нешто мускулна маса и да намалат на телесни масти а овој начин на тренирање е идеален за тоа.

 

[nE0n1nja]

@desolat ќе прават негативни репетиции, асистирани згибови или австралиски згибови ако не можат ниеден регуларен згиб.

П.С. ми се свиѓа како темава e уствари замислена како огласник за фитнес опрема и реквизити

 

[Macedonian97]

Уште ли ќе се препирате што е подобро?

Секој со личен вкус, и лична определба кон одреден спорт, и да еве да го ставиме calisthenic движењето како спорт, не би бил категоризиран дали станува збор за гимнастика или сосема друг вид на спорт.

Вие сте биле полоши од овие што користат хербалајф и се вегани, зарем толку ви е интересно да се правите паметни по форуми?

Теретаната нуди повеќе опции, за разлика од вежбите со сопствена тежина... Во теретана одат атлетичари, кошаркари, фудбалери, тенисери, ракометари, боксери, џудисти и така натаму, таму тие тренираат за подобри перфоманси во своите спортови, додека на шипка вежбаат стриптизерки...

 

[Zippertrax]

Уште ли ќе се препирате што е подобро?

Секој со личен вкус, и лична определба кон одреден спорт, и да еве да го ставиме calisthenic движењето како спорт, не би бил категоризиран дали станува збор за гимнастика или сосема друг вид на спорт.

Вие сте биле полоши од овие што користат хербалајф и се вегани, зарем толку ви е интересно да се правите паметни по форуми?

Теретаната нуди повеќе опции, за разлика од вежбите со сопствена тежина... Во теретана одат атлетичари, кошаркари, фудбалери, тенисери, ракометари, боксери, џудисти и така натаму, таму тие тренираат за подобри перфоманси во своите спортови, додека на шипка вежбаат стриптизерки...

Се искилавиле на мртва па сега теретаните не чинат......

 

[ceasar]

Уште ли ќе се препирате што е подобро?

Секој со личен вкус, и лична определба кон одреден спорт, и да еве да го ставиме calisthenic движењето како спорт, не би бил категоризиран дали станува збор за гимнастика или сосема друг вид на спорт.

Вие сте биле полоши од овие што користат хербалајф и се вегани, зарем толку ви е интересно да се правите паметни по форуми?

Теретаната нуди повеќе опции, за разлика од вежбите со сопствена тежина... Во теретана одат атлетичари, кошаркари, фудбалери, тенисери, ракометари, боксери, џудисти и така натаму, таму тие тренираат за подобри перфоманси во своите спортови, додека на шипка вежбаат стриптизерки...

Исто така сите тие спортисти што ги наброја користат и вежби со своја тежина и ластици... Јас сметам дека комбинација е најдобро. Еве кажете каде има поефтини тегови, еднорачни две по 15кг ми требаат

 

[Zippertrax]

Исто така сите тие спортисти што ги наброја користат и вежби со своја тежина и ластици... Јас сметам дека комбинација е најдобро. Еве кажете каде има поефтини тегови, еднорачни две по 15кг ми требаат

Oglasi | Reklama5.mk | Огласи | Автомобили | Недвижнини | Компјутери | Мобилн телефони | Услуги,Бизнис | Вработување | Реклами |

www.reklama5.mk

Поевтино од ова амин.

 

[ceasar]

Oglasi | Reklama5.mk | Огласи | Автомобили | Недвижнини | Компјутери | Мобилн телефони | Услуги,Бизнис | Вработување | Реклами |

www.reklama5.mk

Поевтино од ова амин.

Мислев до 15кг да можам да прилагодувам тежина овие се со фискни тежини, ама фала во секој случај

 

[AceCaleb]

Oglasi | Reklama5.mk | Огласи | Автомобили | Недвижнини | Компјутери | Мобилн телефони | Услуги,Бизнис | Вработување | Реклами |

www.reklama5.mk

Поевтино од ова амин.

Од 2019та е огласот

 

[Lester Freamon]

Се искилавиле на мртва па сега теретаните не чинат......

Кила е најмалиот проблем кај дедлифт, особено ако барем кратко се имаш бавено со пауерлифтинг.

Уште ли ќе се препирате што е подобро?

Секој со личен вкус, и лична определба кон одреден спорт, и да еве да го ставиме calisthenic движењето како спорт, не би бил категоризиран дали станува збор за гимнастика или сосема друг вид на спорт.

Вие сте биле полоши од овие што користат хербалајф и се вегани, зарем толку ви е интересно да се правите паметни по форуми?

Теретаната нуди повеќе опции, за разлика од вежбите со сопствена тежина... Во теретана одат атлетичари, кошаркари, фудбалери, тенисери, ракометари, боксери, џудисти и така натаму, таму тие тренираат за подобри перфоманси во своите спортови, додека на шипка вежбаат стриптизерки...

Теретаната никој не ја негира дека е супериорна за градење на мускулна маса, поентата и на претходните постови беше дека и на шипки може да се изгради солидно тело, особено тело за на плажа што на преку 90% од вежбачите им е и таргет, целата филозофија е што за тоа ќе треба подолг период.
Дополнително и со теретаната ако не знаеш што правиш нема да имаш добро тело, поголем дел и од тие што одат во теретана се градба-дивоградба, особено ликови мрсни со стомак како гајда и форма максимум за да дремат на врата во дискотека.

Е и едното и другото си имаат предности и недостатоци, кај теретаната предност е што може да вежбаш преку цела година (освен во некоја ваква криза), а кај калистеникс само кога надвор не врне или не е апла ладно (последниве години со климатските промени едвај 30тина денови во цела година дали не даваат услов за ова), друга предност што и човек кој не може да си ја дига својата тежина ќе може да подвежбува по справите и што имаш поголема палета на справи кои даваат можност да го погодиш мускулот од различна страна, интензитет, отпор.
Од друга страна кардиото во теретана е ок само на зима, а остатокот од годината во голема мера нема смисла да вртиш таму со оглед на тоа што надвор веќе воздухот е чист и природата е далеку подобра за пешачење, возење точак или трчање отколку да блееш во ѕид на точак или трака, па пак ќе треба да губиш два пати време и да одиш една да правиш кардио, еднаш да правиш тежински тренинг, а кај шипките се дигаш серија - удираш 2 спринтови напред назад од по 100 метри, одмор серија и за саат време имаш комплетен тренинг.
Последна ставка финансискиот дел и времето што го трошиш за да стигнеш до теретаната. Јас и да ми се претураат пари не би платил повеќе од 30 евра месечно теретана и не би одел повеќе од 15 минути до теретана чисто од принцип. Првото е поради што си ги преценуваат местата за вежбање (сум видел во Германија теретана на 3 ката подобра од сите овие што ги имаме тука, која работи 24часови и кошта 50 евра месечно со нивни пешкири, купки, тушеви и сауна) и сметам дека идиотски е некој кај нас да те прави будала на очи и со пониски кирии и плати за вработени да има чланарина од >50 евра и работно време од 10 сабајле до 10 навечер (мене пример ми одговара или пред работа да отидам околу 7 часот или пак касно во 10-11 навечер откако ќе завршам со се друго), а далечината ми е проблем поради што сум кнап со други обврски во текот на денот и секогаш вежбам во најблиската теретана/шипки.

Според мене за рекреативци најдобро е комбинација на теретана или калистеникс + пливање и трчање, полесно се одржува низок процент на телесни масти и без да броите како луди калории цело време или да голтате клен и топачи, кондиционо спремни, далеку пофлексибилни и верувам со помалку повреди.

 

[Zippertrax]

Од 2019та е огласот

Тоа значи продадени се ? Како што гледам крај на 2019 е ставен огласот. Се јави, праша ?

Автоматски споено мислење: 1 мај 2020

Кила е најмалиот проблем кај дедлифт, особено ако барем кратко се имаш бавено со пауерлифтинг.


Теретаната никој не ја негира дека е супериорна за градење на мускулна маса, поентата и на претходните постови беше дека и на шипки може да се изгради солидно тело, особено тело за на плажа што на преку 90% од вежбачите им е и таргет, целата филозофија е што за тоа ќе треба подолг период.
Дополнително и со теретаната ако не знаеш што правиш нема да имаш добро тело, поголем дел и од тие што одат во теретана се градба-дивоградба, особено ликови мрсни со стомак како гајда и форма максимум за да дремат на врата во дискотека.

Е и едното и другото си имаат предности и недостатоци, кај теретаната предност е што може да вежбаш преку цела година (освен во некоја ваква криза), а кај калистеникс само кога надвор не врне или не е апла ладно (последниве години со климатските промени едвај 30тина денови во цела година дали не даваат услов за ова), друга предност што и човек кој не може да си ја дига својата тежина ќе може да подвежбува по справите и што имаш поголема палета на справи кои даваат можност да го погодиш мускулот од различна страна, интензитет, отпор.
Од друга страна кардиото во теретана е ок само на зима, а остатокот од годината во голема мера нема смисла да вртиш таму со оглед на тоа што надвор веќе воздухот е чист и природата е далеку подобра за пешачење, возење точак или трчање отколку да блееш во ѕид на точак или трака, па пак ќе треба да губиш два пати време и да одиш една да правиш кардио, еднаш да правиш тежински тренинг, а кај шипките се дигаш серија - удираш 2 спринтови напред назад од по 100 метри, одмор серија и за саат време имаш комплетен тренинг.
Последна ставка финансискиот дел и времето што го трошиш за да стигнеш до теретаната. Јас и да ми се претураат пари не би платил повеќе од 30 евра месечно теретана и не би одел повеќе од 15 минути до теретана чисто од принцип. Првото е поради што си ги преценуваат местата за вежбање (сум видел во Германија теретана на 3 ката подобра од сите овие што ги имаме тука, која работи 24часови и кошта 50 евра месечно со нивни пешкири, купки, тушеви и сауна) и сметам дека идиотски е некој кај нас да те прави будала на очи и со пониски кирии и плати за вработени да има чланарина од >50 евра и работно време од 10 сабајле до 10 навечер (мене пример ми одговара или пред работа да отидам околу 7 часот или пак касно во 10-11 навечер откако ќе завршам со се друго), а далечината ми е проблем поради што сум кнап со други обврски во текот на денот и секогаш вежбам во најблиската теретана/шипки.

Според мене за рекреативци најдобро е комбинација на теретана или калистеникс + пливање и трчање, полесно се одржува низок процент на телесни масти и без да броите како луди калории цело време или да голтате клен и топачи, кондиционо спремни, далеку пофлексибилни и верувам со помалку повреди.

10 Min Full Body Home Workout

join Chris Heria as he goes through this 10 Min Full Body Home Workout. Follow along with him as he shows you how to workout anywhere with exercises that don...

www.youtube.com

Ете пример колку можи да се постигни со калистеникс (прв на јутуб ми излезе), ако ви е тоа целта, терајте. Разгледав низ видеата, нозете не му ги имам видено, сигурно се чачкалици. И за калистеникс треба некоја опрема колку толку.

 

[Lester Freamon]

Тоа значи продадени се ? Како што гледам крај на 2019 е ставен огласот. Се јави, праша ?

Автоматски споено мислење: 1 мај 2020

10 Min Full Body Home Workout

join Chris Heria as he goes through this 10 Min Full Body Home Workout. Follow along with him as he shows you how to workout anywhere with exercises that don...

www.youtube.com

Ете пример колку можи да се постигни со калистеникс (прв на јутуб ми излезе), ако ви е тоа целта, терајте. Разгледав низ видеата, нозете не му ги имам видено, сигурно се чачкалици. И за калистеникс треба некоја опрема колку толку.

Епа ти пратив погоре друг калистеникс (Adam Raw) кој и нозете ги има развиено, значи се бива, Хериа ваљда толку му посветил и внимание.
Хериа има и таква ситна градба, дури и со теретана неговиот генетски потенцијал тешко да му даде да биде повеќе од фитнес/бодифитнес такмичар дури и со теретана.

П.С ова тело што го има Хериа ти гарантирам дека 90% од вежбачите низ нашите теретани би плачеле да го стигнат, познавам дечки кои со години вежбаат и никогаш не стигнале да се чисти и со маса во горен дел колку Хериа.
П.П.С јас се би дал да ги намалам нозете и да ми се потенки, во костум со големи нозе личиме како пингвини, а за нефункционалноста во трчање да не правиме муабет.

 

[Zippertrax]

Епа ти пратив погоре друг калистеникс (Adam Raw) кој и нозете ги има развиено, значи се бива, Хериа ваљда толку му посветил и внимание.
Хериа има и таква ситна градба, дури и со теретана неговиот генетски потенцијал тешко да му даде да биде повеќе од фитнес/бодифитнес такмичар дури и со теретана.

П.С ова тело што го има Хериа ти гарантирам дека 90% од вежбачите низ нашите теретани би плачеле да го стигнат, познавам дечки кои со години вежбаат и никогаш не стигнале да се чисти и со маса во горен дел колку Хериа.
П.П.С јас се би дал да ги намалам нозете и да ми се потенки, во костум со големи нозе личиме како пингвини, а за нефункционалноста во трчање да не правиме муабет.

Од Адам не најдов ниту една слика од нозете, по тоа што видов на јутуб користи + тежини покрај телесна тежина, кој го гледа што прави кога не е пред камера, ме разбираш.