Recent Content by The White Ranger

Ми треба нешто околу Буњаковец, што значи од центар до карпош 2 да речеме, што има дедлифт платформа или па bumper plates (Бев во фитнес револуција да прашам, како најблиску нешто до кросфит во околина, али е со закажување и во групи, што не ми одговара). Фала однапред за одговорите.

И има попуст на зелената туна во КАМ - 27 денари! Купуј брате дур моеш.:ROFLMAO:

Многу добро знам.:) И фала за рецептот. Него дали има негде интегрални тортиљи низ градов и какви се со цена наспроти, рецимо обичните од КАМ.

Нешто ново да препорачате? Деновиве планирам да идам у 'шопинг'.

4:30am во моментов изгледа како совршено време за мал осврт на факсов, професорите и предметите, за луѓето што у иднина би сакале да се информираат што и како да запишат. Најбитното што повеќето прашуваат - Да, цел ден си на факултет. Особено трети (па и 4от) семестар прости се од социјален...

Добро е што ти текнало да си го бркаш сонот у прва. Јас повеќе каснев;) Нема врска што си учела претходно, никој не ти гледа тоа, ниту пак ќе имаш реперкусии од било каков вид. Ако имаш вк.бр.поени помалку од 92(?мислам дека беше) тешко дека ќе влезеш во државна квота, а последниот/та на листа...

Грег Плит е одличен за мотивација, али како и вежбите што се на неговиот сајт - ова е на граница на лудило. За парите и стандардот наш vs. нивниот да не почнувам. Бтњ, колку што јас имам инфо, теретаните таму работат 24 часа.

Благодарност за брзиот одговор и конечно: да, студирам. Имав 3 и кусур недели трчање за префрлање и бирократија, ерго закаснетиот одговор. Така што, се гледаме од понеделник;) Не, не се запишуваат. Според мое искуство, ретко ретко ќе начекаш некој што стварно сака да учи психологија и има...

Ај ако има некој што знае, нека го напише распоредот од I-ва година летен семестар.

Ептен ми помогнаа cheat curls. http://manicworkouts.files.wordpress.com/2011/11/arnies-cheat-curls1.jpg Не зборам да се враќаш наназад до степен да поебеш кичма, туку да навистина го оптеретиш бицепсот. Земи ЕЗ-шипка, натовари ја со 20ки од една, 20ки (или колку што можеш повеќе) од друга и...

Ова го има уште или? И дали е истата цена, пошто е бајги евтино.

Стварно добар план. Eдна мала замерка - калориите кај стекот се премногу мали. За 300 грама би биле негде 490 калории, така што ако целта ти беа 2500 калории - you're there:cool:

http://www.bodybuilding.com/fun/mft28-greg-plitts-4-week-military-fitness-trainer-by-met-rx.html MFT28 is a hardcore, four-week, high-intensity fitness plan that will help you torch fat, build muscle, and get in the best shape of your life. Be more. Is it even possible to transform your body...

По мое, пошто си почетник, еве ти линк - http://www.themen.mk/index.php/fitnes/vezbi/1600-10-najdobri-vezbi-za-grb.html Вежби 2, 3, 7 и 9 - три до четири сета од секоја, 8-12 повторувања, добра форма (особено на 9) и бегај дома;) После месец, месец и пол активно вежбање, избаци хиперекстензии...

Некоја квалитетна препорака? Џииизсo_O . Упорност што ти се вика:cool: