Recent Content by nesochester

  1. N

    Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

    Ако знаеш отприлика каде има да ми кажеш затоа што 500 страни за листање се многу... :confused:
  2. N

    Исхрана - првиот клучен фактор за постигнувањето на атлетско тело

    Би ве замолил ако може да ми кажете некоја исхрана со која би качил маса, но истовремено таа маса да биде мускулна, затоа што почнав да вежбам дома на вратило и сакам малце и на исхрана да запазам за да имам по ефективни резултати.
  3. N

    Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

    Земав вратило она што е од топ шоп и почнав да вежбам со цел да дефинирам тело и да покачам маса. Дали треба да внимавам на исхрана и што/како да јадам за да ми оди во мускулна маса?
  4. N

    Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

    Знае ли некој некоја посебна исхрана ? Ако знае нека каже :)
  5. N

    Здраво, гледам дека си ги барал темиве: "1. Парите и нивното влијание врз моралната пропаст на...

    Здраво, гледам дека си ги барал темиве: "1. Парите и нивното влијание врз моралната пропаст на лугето - Чичко Горио 2. Злосторство-казна за самиот себе - Злосторство и казна " Дали ги имаш и дали би можел да ми ги пратиш, утре правам писмена и ми требаат баш овие теми. Благодарам однапред. И би...
На врв Bottom