Recent Content by Mr.Bane23

Фала :)

А дали има страна каде може да најдам план за carb cycling?

Мислење околу кето диета? Имам слушнато дека на неа најбрзо и најефективно се намалуваат телесни масти додека си во калориски дефицит. Инаку најголемиот број од калориите доаѓаат од масти, потоа следат протеини, а јаглехидрати се задржуваат под 75 грама.

Имам едно прашање. Скоро два месеци Local disk C ми губи меморија... неконтролирано :(, иако нема нови фајлови или програми кои би можеле да ја зафаќаат меморијата. На пример пред два месеци имав околу триесет и нешто гига меморија сега имам 456 мегабајти во моментот, и се чини дека опаѓа...

Снимка од Македонија- Црна Гора? :)

Постои ли урда без сол? И од која фирма ако постои?

Доколку сум веќе во калориски дефицит од околу 300 до 400 калории секој ден и суплементирам 1,5 до 3 грама на L-carnitine дневно, за 3 месеци отприлика колку кила можам да спуштам? И дали L-carnitine прави голема разлика или е преценет?

Не, напротив имам слушнато дека спортско срце може да се стекне на било која возраст, а некои спортисти најчесто стекнуваат доста млади.

Цел ми е да намалам ниво на телесни масти во телото и се трудам да постигнам што поголем калориски дефицит со кардио. Секој ден, по станување од кревет на гладен стомак правам 10 HIIT интервали од по 40 секунди со 80 секунди одмор. Дали кардио секој ден има штетни последици од срцето? Освен...

А се наоѓа во маркети кај нас?

http://www.coolinarika.com/namirnica/bob/ На српски и хрватски е боб, на англиски fava beans(лат. vicia faba). Ме интересира што е ова? Зашто мене ми личи на боранија. :D

Каде може да се купи обрач за баскет? По можност во Битола или Прилеп? :)

Дали сојата е штетна за конзумирање и градење на мускулна маса? Бидејќи имам прочитано дека содржи соединенија кои стимулираат лачење на естроген во машкото тело.

Почнав ова лето да намалувам телесните масти. Сакам да закуцавам за 5,6 месеци.Во теретана одам три пати неделно, ги вежбам нозете еднаш( squats,leg press итн.). Планирав да комбинирам Air Alert заедно со теретана. Дали би можеле да ми дадете некој совет која програма да ја следам и слични...

Како се движи цената на боранија?