Konjskata mast (magareska ja vikam jas u apteka
)
e crvena kako gel e ustvari, ljuta e ubavo zagreva.
Prilicno e eftina , kutija od edno 400-500 grama e 150-160 den taka nekako. Posto e ljuta preporacuvam so gumeni rakavicki da se mackas za da ne si gi izljutes ocite. Znaci vrede da ja kupes da se ima doma za razni nameni.
A za tvojo slucaj moze treba da probas i nesto drugo, kao recimo magnezijum hlorid, da jades semki od tikva koi prilicno pomagaat za podmackuvanjeto na zgobovite, rskavcite. A pred trcanjeto dobro e prvo malku da go zagreesh celoto telo od glava do peti so lesni fizicki vezbi.