Резултати од барањето

  1. А

    Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

    Tocno e deka ima sipki od 2 kg no i deka na kraevite se pozdebeleni nekako ne se drzi dobro ramnoteza so niv ako nemate prethodno iskustvo, jas na cucanj ne mozev so takva.
  2. А

    Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

    zasto da mu e rano? so ako sea pocnal. primer za protein zboram.ako na nego mu fali protein preku ishrana moze uste odma da zeme, a ako zima preku ishrana dovolno nema potreba ic da zima.
  3. А

    Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

    abe i ako stoish na glava ke si go shinesh leviot palec na desnata noga,znaesh...
  4. А

    Сакам да зготвам: ... помош!

    butni go u mikro :)
  5. А

    Сакам да зготвам: ... помош!

    zemi si panga najlesno e da si ja sprzis i bez koski plus :)
  6. А

    Сакам да зготвам: ... помош!

    Oks Proja mafini 4 jajca 1 sholja zejtin 1 sholja jogurt malku sol 10 laz. palenta 9 laz brasno 300 gr sirenje Se mati se so zica i se sipuva vo kalapi za mafini. se dodava susam se pece na 180 okolu 40 min i ajt so zdravje ;) Eve ti i nesto fenomenalno a brzo 1chokolada 200 ml hopla 100 gr...
  7. А

    Сакам да зготвам: ... помош!

    rabotam ribarstvo ama ne gi gotvam :nenene:
  8. А

    Сакам да зготвам: ... помош!

    kazi sto sakas :) imam eden kup :)
  9. А

    Сакам да зготвам: ... помош!

    da ne vi treba nekoj recept? iam extra :salut:
  10. А

    Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

    Jas pravam kardio na nacinot koj prethodno go kaza Gjoroski, 30-50 min (zavisi kolku ke mi kaze) i so proverka na puls. Prezadovolna sum. A sprint ne trcam zasto me pukale tahikardii potoa. Naednas treba da napnes da ti pumpa krv srceto do miljon i nazad i potoa da odis-ne fala. Nemam namera da...
  11. А

    Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

    ne be ete ramen stomak se praelo so sprint :helou: miljon pati vo 2 strani e kazano sto kako i pak ..:tapp:
  12. А

    Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

    da, digitalen iam. a ti moes stetoskopot da si go stajs na usi :wink:
  13. А

    Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

    jas go koristam aparatot za pritisok na majka mi:wink: vrshi rabota :vozbud:
  14. А

    Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

    sea sum striktno na cist vodnjanski vozduh i monoksid od kaktusi :) uzivajte so pesnava :P
На врв Bottom