Padovite i diganjata na sekerot vo krvta
HIPOGLIKEMIJA
Kvalitetot na jaglenite hidrati koj se konzumiraat vsusnost e isto taka vazen kolku i nivniot kvantitet.
Nedostatokot na slozeni jagleni hidrati,zaedno so vnesuvanjeto na prostite jagleni hidrati,pretezno e odgovoren za problemot na problemot na hipoglikemijata-smaluvanje na nivoto na sekerot vo krvta.
Hipoglikemijata najprvin se manifestira so nenasitno custvo na glad,duri i so poln zeludnik.Malaksanosta,preteranoto potenje,zevanjeto,tremorot i tresenjeto,nekontroliranite emocii se nekoi od simptomite,Poveketo milioni luge-megu 6te milijardi-patat od hipoglikemija a nekoi od niv toa NIKOGAS NE GO DOZNAVAAT. Toa na prv pogled bi mozelo da izgleda apsurdno-kako tolku luge bi mozele da imaat nizok nivo na seker vo krvta-a konzumiraat vo prosek skoro sekoj den,vkupno okolu 1 kg seker nedelno?[mozebi i 2 kg].Ako se znaeme kako kako deluvaat prostite jagleni hidrati-mozete da vidite deka,tokmu toj seker,e PRICINATA za problemot na hipoglikemijata...
Rafiniraniot seker brzo sozdava zavisnost;kolku poveke jadete seker,uste poveke se zgolemuva potrebata za slatko,osobeno ako e vo kombinacija so jadenje meso[zivotni i produkti od niv].
Nitu gram rafiniran seker ne mu e potreben na zdraviot organizam!
Potreba od takvi sekeri imaat lugeto koi jadat zivotni,produkti od niv,i lugeto koi NE KONZUMIRAAT SLOZENI JAGLENI HIDRATI.
Na nervna baza mnogumina jadat rafiniran seker za da se smirat,no taka samo se vlosuva sostojbata.Treba da se pronajde pricinata za potrebata za takvata hrana a toa voglavno e ishrana bogata so produkti od zivotinsko poteklo i nejadenje integralni zitarki i zelencukJadenjeto meso predizvikuva zelba za jadenje seker i produkti koi sodrzat seker.
Bidejki sekerot vo forma na glikoza go snabdeva celokupniot organizam so energija,negoviot nedostatok moze da go oslabne sekojorgan vklucuvajki go i MOZOKOT.No, ako se jade mnogu seker,se namaluva kolicinata na sekerot koja e raspoloziva za energetskite potrebi na organizmot.
Mnogu luge koi koristat seker,slatki so mleko i rafiniran seker,cokoladi so rafiniran seker i mleko ili so mleko i med-tvrdat deka e toa dobro za mozokot a vsusnost taa hrana go ostetuva mozokot,nervniot sistem,procesot na varenje na hranata,i sozdava zavisnost a covekot zaboluva od teski degenerativni bolesti: od rak ili mentalni poremetuvanja...istotaka gi ostetuva bubrezite,crniot drob sto doveduva do kardiovaskularni bolesti.
"Langerhansovite ostrvca" se sitni kelii smesteni vo pankreasot i odgovorni se za sozdavanjeto na hormonot na INSULIN.Tie se premnogu stimulirani ako vo ishranata se zastapeni golemi kolicini na seker koj brzo sogoruva.
Koga hipoglikemicarot konzumira tabla od slatki ili nekoj gaziran zasladen pijalok,"ostrovite" pottiknuvaat sozdavanje na insulin koj doaga vo krvta,snizuvajki go pri toa nivoto na sekerot vo krvta i trosejki go skladiraniot glikogen-izvor na brza energija koja se cuva kako rezerva vo crniot drob.
Nesposoben bez glikogen da go zgolemi nivoto na sekerot vo krvta,crniot drob praka poraka vo mozokot signal-pomos-i sosema iznenadno hipoglikemicarot kopnee po rafiniran seker.Ako se konzumira uste poveke seker,ciklusot se povtoruva.Ako ne se konzumira,organizmot laci hormon ADRENALIN,koj pomegu drugoto vo itni slucai go pravi sekerot za dobivanje energija.
Osloboduvanjeto na adrenalin delumno e odgovoren za ovie prethodno spomnati simptomi.
Poznato e deka preku ubienite zivotni koi gi jademe,vnesuvame pomegu drugoto vo nas organizam i adrenalin.
Duri i koga lekarot im kazuva na hipoglikemicnite pacienti da ne jadat seker,mnogumina sepak ne go slusaat zatoa sto ne svakaat zosto e toa loso za niv.
Alkoholot,tutunot/cigarite,drogata-lugeto gi zemaat zasto im paga sekerot vo krvta.Dejstvoto na alkoholot,cigarite,drogata,farmacevtskite lekovi ili rafiniraniot seker e ISTO! Nema razlika-site se opasni,smrtonosni.Sekerot e poopasen od atomski otpad i pridonesuva za los kvalitet na spermata.Vlijae i na opaganje na sexualnata mok.
Na potrebata za konzumiranje na produkti koi sodrzat rafiniran seker,sekogas mu prethodi jadenjeto zivotni i najrazlicni produkti od niv kako ma pr,.jajca,mleko, itn.
Potrebata za gazirani pijaloci,kafe,mleko,istotaka e posledica od padot na sekerot vo krvta.
Standardnata preporaka na medicinata e da se drzi visokoproteinska dieta.Na prv pogled toa izgleda vo red-koga pacientot ke pocustvuva kopnez po seker receno im e da jadat nekoj produkt so visoka sodrzina na proteini[cesto e toa pilesko meso,govedsko,ribjo itn], za da se zadovoli toj kopnez za seker.Toa e opsta pogresna,nehumana ,ogranicena preporaka na takvite lekari.Pacientite jadat ubieni zivotni a sostojbata ne se podobruva...So mala rezerva na glikogen vo crniot drob,organizmot e prisilen za dobivanje na gorivo/energija,proteinot da go preobrati vo glikoza.Za toj proces potrebna e ogromna energija,pa posle nekolku nedeli na hipoglikemicarot cesto mu e nevozmozno da go sledi rezimot na ishrana bogat so zivotinski proteini,ako doktorot mu gi preporacal vo dietata...Celosno iscrpen i kopneejki po slatko poveke od koga i da e-pacientot uste pozabolen e prinuden da ja napusti taa dieta.Problemot e ili na isto nivo ili e vlosen.
Na hipoglikemicarite ne im se potrebni proteini poveke od bilo koj drug covek..Toa sto im e najveke potrebno e istoto toa sto i na site nas: ni treba gorivo za dobivanje na energija vo vid na slozeni jagleni hidrati od rastitelno poteklo.Proteini od zivotinsko poteklo se nepotrebni...Ova vazi i za bodi bilderite i za sportistite...
Makrobiotickiot nacin na ishrana ja sprecuva i leci hipoglikemijata
od knigite za makrobiotika
HIPOGLIKEMIJA
Kvalitetot na jaglenite hidrati koj se konzumiraat vsusnost e isto taka vazen kolku i nivniot kvantitet.
Nedostatokot na slozeni jagleni hidrati,zaedno so vnesuvanjeto na prostite jagleni hidrati,pretezno e odgovoren za problemot na problemot na hipoglikemijata-smaluvanje na nivoto na sekerot vo krvta.
Hipoglikemijata najprvin se manifestira so nenasitno custvo na glad,duri i so poln zeludnik.Malaksanosta,preteranoto potenje,zevanjeto,tremorot i tresenjeto,nekontroliranite emocii se nekoi od simptomite,Poveketo milioni luge-megu 6te milijardi-patat od hipoglikemija a nekoi od niv toa NIKOGAS NE GO DOZNAVAAT. Toa na prv pogled bi mozelo da izgleda apsurdno-kako tolku luge bi mozele da imaat nizok nivo na seker vo krvta-a konzumiraat vo prosek skoro sekoj den,vkupno okolu 1 kg seker nedelno?[mozebi i 2 kg].Ako se znaeme kako kako deluvaat prostite jagleni hidrati-mozete da vidite deka,tokmu toj seker,e PRICINATA za problemot na hipoglikemijata...
Rafiniraniot seker brzo sozdava zavisnost;kolku poveke jadete seker,uste poveke se zgolemuva potrebata za slatko,osobeno ako e vo kombinacija so jadenje meso[zivotni i produkti od niv].
Nitu gram rafiniran seker ne mu e potreben na zdraviot organizam!
Potreba od takvi sekeri imaat lugeto koi jadat zivotni,produkti od niv,i lugeto koi NE KONZUMIRAAT SLOZENI JAGLENI HIDRATI.
Na nervna baza mnogumina jadat rafiniran seker za da se smirat,no taka samo se vlosuva sostojbata.Treba da se pronajde pricinata za potrebata za takvata hrana a toa voglavno e ishrana bogata so produkti od zivotinsko poteklo i nejadenje integralni zitarki i zelencukJadenjeto meso predizvikuva zelba za jadenje seker i produkti koi sodrzat seker.
Bidejki sekerot vo forma na glikoza go snabdeva celokupniot organizam so energija,negoviot nedostatok moze da go oslabne sekojorgan vklucuvajki go i MOZOKOT.No, ako se jade mnogu seker,se namaluva kolicinata na sekerot koja e raspoloziva za energetskite potrebi na organizmot.
Mnogu luge koi koristat seker,slatki so mleko i rafiniran seker,cokoladi so rafiniran seker i mleko ili so mleko i med-tvrdat deka e toa dobro za mozokot a vsusnost taa hrana go ostetuva mozokot,nervniot sistem,procesot na varenje na hranata,i sozdava zavisnost a covekot zaboluva od teski degenerativni bolesti: od rak ili mentalni poremetuvanja...istotaka gi ostetuva bubrezite,crniot drob sto doveduva do kardiovaskularni bolesti.
"Langerhansovite ostrvca" se sitni kelii smesteni vo pankreasot i odgovorni se za sozdavanjeto na hormonot na INSULIN.Tie se premnogu stimulirani ako vo ishranata se zastapeni golemi kolicini na seker koj brzo sogoruva.
Koga hipoglikemicarot konzumira tabla od slatki ili nekoj gaziran zasladen pijalok,"ostrovite" pottiknuvaat sozdavanje na insulin koj doaga vo krvta,snizuvajki go pri toa nivoto na sekerot vo krvta i trosejki go skladiraniot glikogen-izvor na brza energija koja se cuva kako rezerva vo crniot drob.
Nesposoben bez glikogen da go zgolemi nivoto na sekerot vo krvta,crniot drob praka poraka vo mozokot signal-pomos-i sosema iznenadno hipoglikemicarot kopnee po rafiniran seker.Ako se konzumira uste poveke seker,ciklusot se povtoruva.Ako ne se konzumira,organizmot laci hormon ADRENALIN,koj pomegu drugoto vo itni slucai go pravi sekerot za dobivanje energija.
Osloboduvanjeto na adrenalin delumno e odgovoren za ovie prethodno spomnati simptomi.
Poznato e deka preku ubienite zivotni koi gi jademe,vnesuvame pomegu drugoto vo nas organizam i adrenalin.
Duri i koga lekarot im kazuva na hipoglikemicnite pacienti da ne jadat seker,mnogumina sepak ne go slusaat zatoa sto ne svakaat zosto e toa loso za niv.
Alkoholot,tutunot/cigarite,drogata-lugeto gi zemaat zasto im paga sekerot vo krvta.Dejstvoto na alkoholot,cigarite,drogata,farmacevtskite lekovi ili rafiniraniot seker e ISTO! Nema razlika-site se opasni,smrtonosni.Sekerot e poopasen od atomski otpad i pridonesuva za los kvalitet na spermata.Vlijae i na opaganje na sexualnata mok.
Na potrebata za konzumiranje na produkti koi sodrzat rafiniran seker,sekogas mu prethodi jadenjeto zivotni i najrazlicni produkti od niv kako ma pr,.jajca,mleko, itn.
Potrebata za gazirani pijaloci,kafe,mleko,istotaka e posledica od padot na sekerot vo krvta.
Standardnata preporaka na medicinata e da se drzi visokoproteinska dieta.Na prv pogled toa izgleda vo red-koga pacientot ke pocustvuva kopnez po seker receno im e da jadat nekoj produkt so visoka sodrzina na proteini[cesto e toa pilesko meso,govedsko,ribjo itn], za da se zadovoli toj kopnez za seker.Toa e opsta pogresna,nehumana ,ogranicena preporaka na takvite lekari.Pacientite jadat ubieni zivotni a sostojbata ne se podobruva...So mala rezerva na glikogen vo crniot drob,organizmot e prisilen za dobivanje na gorivo/energija,proteinot da go preobrati vo glikoza.Za toj proces potrebna e ogromna energija,pa posle nekolku nedeli na hipoglikemicarot cesto mu e nevozmozno da go sledi rezimot na ishrana bogat so zivotinski proteini,ako doktorot mu gi preporacal vo dietata...Celosno iscrpen i kopneejki po slatko poveke od koga i da e-pacientot uste pozabolen e prinuden da ja napusti taa dieta.Problemot e ili na isto nivo ili e vlosen.
Na hipoglikemicarite ne im se potrebni proteini poveke od bilo koj drug covek..Toa sto im e najveke potrebno e istoto toa sto i na site nas: ni treba gorivo za dobivanje na energija vo vid na slozeni jagleni hidrati od rastitelno poteklo.Proteini od zivotinsko poteklo se nepotrebni...Ova vazi i za bodi bilderite i za sportistite...
Makrobiotickiot nacin na ishrana ja sprecuva i leci hipoglikemijata
od knigite za makrobiotika